这边炉子也不闲着，锅加油烧热，把鱼放下去煎。
油‘啧啧’的在锅中跳跃，没一会儿的功夫，鱼就煎得香脆金黄，苏瑾拿着铲子翻了个面。
又静待了两分钟，另一面的鱼也煎好了。
把油倒到一些，只留下一点点，油不能吃太多，对身体也不太好。
接着把葱头，姜和蒜头，豆瓣酱和一点辣椒放进去，爆香。
再把鱼放下去，加上生抽，老抽，料酒，耗油，最后再加上适量的水。
完了之后盖上锅盖，让它煮着。
十五分钟后，打开，香喷喷的红烧鱼就做好了，苏瑾放了一点盐，再把葱末撒进去。
翻转了几下，就可以出锅了。
小熙小人儿拿着盘子递给苏瑾。
装好鱼后，小熙伸出手要来接，苏瑾不让，怕烫着她。
自己直接端去餐桌上了。
第175章 体能测验（2）
苏瑾看了下汤。
拿出汤勺搅拌了一下，防止粘锅。
拿出一个盘子，把剥好的虾，去掉虾线，一个个摆放在盘子上，撒上一些蒜蓉。放在炉子上蒸。
十五分钟虾的香味就扑鼻而来。
苏瑾锅里加油，把蒜末加上一点小辣椒放进去爆香，再加一些葱末，热开后，把锅底的料都浇在清蒸虾上面。
“好香啊娘亲。”闪闪跑进来，嗅着小鼻子感叹道。
“闪闪出去等，别被油溅到，快好了。”苏瑾淡淡出声吩咐。
接着做茄子煲和湿炒牛河。
湿炒牛河里面有加一种时蔬，就是芥蓝。
闪闪他们已经清洗好了。
牛肉切片加入蛋清，酱油及生粉腌10分钟。
锅中倒入适量油烧热后放入河粉炒熟，加入葱花翻炒均匀，加入生抽、鸡精、盐翻炒均匀。
接着把河粉盛到盘子。
锅里热油烧开，加入蒜头爆香，把芥蓝放进去，迅速的翻炒，淋一点开水，再迅速翻炒。
再倒入腌好的牛肉快速翻炒，勾芡，然后出锅均匀倒在河粉上面。
一盘美味十足的湿炒牛河就做好了。
几样菜摆在餐桌上。
闪闪急忙去拿碗筷。
除了小黑看得要流口水，剩下的几人都吃得十分尽兴。
一扫而空，简直太可怕了。
见到这一幕，小黑瘪着嘴，委屈的朝着苏瑾嘟囔：“主人，什么时候我也可以尝尝食物的味道？”
听到这句话，苏瑾莫名觉得有点心酸。
摸了摸它的头，温柔的安慰着。
心里发誓，一定要尽快让小黑有一个身体。
一声凄厉的叫声，把苏瑾的意识从空间拉了回去。
苏瑾在床上睁开双眸，蹙着眉不语。
只见到曹月月的声音：“秀秀，你怎么了秀秀？”
葛秀秀一脸痛苦的在床上翻滚，脸色发白，很是痛苦。
曹月月顿时慌了神，不知道下一步该做什么。
还是蒋洁好心的提醒着：“曹月月，你赶紧带着葛秀秀去军医那边看看。”
“对对对，我马上去。”曹月月听到这句，才反应过来。
可是她一个人也抱不动，便唤着宿舍另外两个女生一起，把葛秀秀小心的搀扶到军医处。
一个小时后。
她们三人精疲力尽的回来了。
进宿舍第一个动作就直接躺在床上。
晚晚好奇的询问：“咦，怎么只有你们三个回来了？葛秀秀呢？”
有一个一起去的女生开口了，“别提了，军医说秀秀压根没什么毛病，可是秀秀却说浑身都疼得厉害，别办法，军医只能让她在那里休息一晚。”
大家听到之后也没说什么。
虽然有些奇怪。
不知道是谁说了一声：“明天还要训练呢，赶紧睡吧。”
大家才关掉灯，闭上眼睛入睡。
苏瑾在黑暗中睁开了双眼，勾着唇瓣冷冷一笑。
葛秀秀，滋味好受吗？
闭上眼，睡觉。
一夜匆匆而过。
第二天一大早。
哨声响起，这次大家听到有人喊起床，马上就起身，再也不敢耽搁了。
来到操场上。
站好队姿。
葛秀秀慢吞吞的走过来。
周教官见状不由得捏了捏眉心，脸色很烦躁。
大声怒斥道：“葛秀秀，怎么又是你迟到了！”
葛秀秀眼眶泛红，娇滴滴的回应：“教官，对，对不起，我昨天在军医那边难受了一整天，听到哨声才连忙爬起来的。”
委屈巴巴的盯着周教官，一副你要是再敢说我，我就哭给你看。
周教官板着一张脸。
张指导员温柔一笑，说：“葛秀秀是因为身体原因，情有可原嘛，老周就不要太生气了。”说完还冲着一边葛秀秀挤着眼睛。
“还不赶紧回到队伍去！”
葛秀秀心里很感激张指导员，朝着他抛了一个媚眼后才走过去。
这个动作把张指导员吓得嘴角抽搐。
他怎么感觉有点后悔开口了呢？感觉招惹了一个恐怖的东西。
葛秀秀回到队伍中，她悄悄用手捂着心脏，心情才真正平复过来。
她昨晚不知道什么情况，无缘无故疼了一整夜。
去了军医处，那里的军医技术都不到位，一直说她身体没毛病。
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油‘啧啧’的在锅中跳跃，没一会儿的功夫，鱼就煎得香脆金黄，苏瑾拿着铲子翻了个面。
又静待了两分钟，另一面的鱼也煎好了。
把油倒到一些，只留下一点点，油不能吃太多，对身体也不太好。
接着把葱头，姜和蒜头，豆瓣酱和一点辣椒放进去，爆香。
再把鱼放下去，加上生抽，老抽，料酒，耗油，最后再加上适量的水。
完了之后盖上锅盖，让它煮着。
十五分钟后，打开，香喷喷的红烧鱼就做好了，苏瑾放了一点盐，再把葱末撒进去。
翻转了几下，就可以出锅了。
小熙小人儿拿着盘子递给苏瑾。
装好鱼后，小熙伸出手要来接，苏瑾不让，怕烫着她。
自己直接端去餐桌上了。
第175章 体能测验（2）
苏瑾看了下汤。
拿出汤勺搅拌了一下，防止粘锅。
拿出一个盘子，把剥好的虾，去掉虾线，一个个摆放在盘子上，撒上一些蒜蓉。放在炉子上蒸。
十五分钟虾的香味就扑鼻而来。
苏瑾锅里加油，把蒜末加上一点小辣椒放进去爆香，再加一些葱末，热开后，把锅底的料都浇在清蒸虾上面。
“好香啊娘亲。”闪闪跑进来，嗅着小鼻子感叹道。
“闪闪出去等，别被油溅到，快好了。”苏瑾淡淡出声吩咐。
接着做茄子煲和湿炒牛河。
湿炒牛河里面有加一种时蔬，就是芥蓝。
闪闪他们已经清洗好了。
牛肉切片加入蛋清，酱油及生粉腌10分钟。
锅中倒入适量油烧热后放入河粉炒熟，加入葱花翻炒均匀，加入生抽、鸡精、盐翻炒均匀。
接着把河粉盛到盘子。
锅里热油烧开，加入蒜头爆香，把芥蓝放进去，迅速的翻炒，淋一点开水，再迅速翻炒。
再倒入腌好的牛肉快速翻炒，勾芡，然后出锅均匀倒在河粉上面。
一盘美味十足的湿炒牛河就做好了。
几样菜摆在餐桌上。
闪闪急忙去拿碗筷。
除了小黑看得要流口水，剩下的几人都吃得十分尽兴。
一扫而空，简直太可怕了。
见到这一幕，小黑瘪着嘴，委屈的朝着苏瑾嘟囔：“主人，什么时候我也可以尝尝食物的味道？”
听到这句话，苏瑾莫名觉得有点心酸。
摸了摸它的头，温柔的安慰着。
心里发誓，一定要尽快让小黑有一个身体。
一声凄厉的叫声，把苏瑾的意识从空间拉了回去。
苏瑾在床上睁开双眸，蹙着眉不语。
只见到曹月月的声音：“秀秀，你怎么了秀秀？”
葛秀秀一脸痛苦的在床上翻滚，脸色发白，很是痛苦。
曹月月顿时慌了神，不知道下一步该做什么。
还是蒋洁好心的提醒着：“曹月月，你赶紧带着葛秀秀去军医那边看看。”
“对对对，我马上去。”曹月月听到这句，才反应过来。
可是她一个人也抱不动，便唤着宿舍另外两个女生一起，把葛秀秀小心的搀扶到军医处。
一个小时后。
她们三人精疲力尽的回来了。
进宿舍第一个动作就直接躺在床上。
晚晚好奇的询问：“咦，怎么只有你们三个回来了？葛秀秀呢？”
有一个一起去的女生开口了，“别提了，军医说秀秀压根没什么毛病，可是秀秀却说浑身都疼得厉害，别办法，军医只能让她在那里休息一晚。”
大家听到之后也没说什么。
虽然有些奇怪。
不知道是谁说了一声：“明天还要训练呢，赶紧睡吧。”
大家才关掉灯，闭上眼睛入睡。
苏瑾在黑暗中睁开了双眼，勾着唇瓣冷冷一笑。
葛秀秀，滋味好受吗？
闭上眼，睡觉。
一夜匆匆而过。
第二天一大早。
哨声响起，这次大家听到有人喊起床，马上就起身，再也不敢耽搁了。
来到操场上。
站好队姿。
葛秀秀慢吞吞的走过来。
周教官见状不由得捏了捏眉心，脸色很烦躁。
大声怒斥道：“葛秀秀，怎么又是你迟到了！”
葛秀秀眼眶泛红，娇滴滴的回应：“教官，对，对不起，我昨天在军医那边难受了一整天，听到哨声才连忙爬起来的。”
委屈巴巴的盯着周教官，一副你要是再敢说我，我就哭给你看。
周教官板着一张脸。
张指导员温柔一笑，说：“葛秀秀是因为身体原因，情有可原嘛，老周就不要太生气了。”说完还冲着一边葛秀秀挤着眼睛。
“还不赶紧回到队伍去！”
葛秀秀心里很感激张指导员，朝着他抛了一个媚眼后才走过去。
这个动作把张指导员吓得嘴角抽搐。
他怎么感觉有点后悔开口了呢？感觉招惹了一个恐怖的东西。
葛秀秀回到队伍中，她悄悄用手捂着心脏，心情才真正平复过来。
她昨晚不知道什么情况，无缘无故疼了一整夜。
去了军医处，那里的军医技术都不到位，一直说她身体没毛病。
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