了鞋屈着双腿。她膝盖上放着一个本子，一手拿着笔，埋头在上面写着什么。那天她背后是一片油画一样的天空。那种蓝色是介乎于蓝和绿之间的一种。在陈若冰背后这种蓝色渐渐演变成橙色和金色。夕阳在地平线上落下去一半，把云的一侧映成了红色。于是那些云就一边红一边黑地翻滚起来了。
7
从那天起，陈若冰在我眼里的样子不一样了。她在别人眼里是冰山美人。以前我花了很久时间，才成功地把她当成姐妹一样的亲人。而现在，这些描述都不准确了。
陈若冰在我眼里一下变成了一个鲜活的、有温度的人。
可能是因为那个吻，我开始有意无意地看她微微撅起的饱满的嘴唇，看她梳起马尾辫时，在脖颈后面露出的细软的碎发。
不仅如此，我觉得自己在一瞬间成熟了。那种感觉就像我一直站在光里，猛然扭过头，突然发现了身后的影子。
我站在浴室的镜子前，开始用另一种眼光审视自己的身体。
我惊讶地发现，镜子里的人已经是个有着动人曲线的姑娘了。印象里的自己似乎还是个干瘪的小丫头，眨眼之间，就变成了另外一个样子。
我洗澡的时间越来越长，开始在头发上用不同的发膜，小心地刮掉腋下的毛发，并且在经济允许的范围内买不同的护肤品往脸和身上涂。
有一次我打完篮球，身上出了很多汗。陈若冰无意地说了一句：“你用的什么洗发水？每次你打完球都能闻到你头发的香味儿。”
那以后我会偷偷地往身上喷香水，不仅开始买好看的衣服，还会留意内衣内裤的样式。z之后开始注意自己的体重，会控制食量，甚至开始注意自己举手投足的姿势。
我不知道其他的女孩子是什么时候开始做这些事情，当时也想不明白怎么突然像开了窍一样，会用不一样的眼光观察自己和别人了。
陈若冰有天问我：“你发没发觉，最近放了学打篮球的男生多了很多？”
“好像是，天气暖和了吧？”
“我觉得不是，”她神秘地笑道，“他们是因为你才去的。”
于是我开始留心周围人的目光，那些目光不止是看向陈若冰了。自从我用啤酒瓶行凶之后，好像一夜之间所有人都发现了这个走在陈若冰旁边的姑娘。
的确是有不少人会跟我搭讪。以前打球有对抗的时候，男生都会让着我。但现在好像不是这样了，不少男生会特意地用尽全力防守。经常我控着球在外围转了几圈，也找不到进去的空档。
如果现在让我评判，那时候的沙玉无论从哪个方面讲，都算是一个漂亮有魅力的姑娘了。
那种感觉就是，一直以来，陈若冰都站在舞台正中，我虽然站在她旁边，却是在阴影里。而突然有一天，也有一盏聚光灯打在了我的头上。
第二年，学校扩建，新建了体育场。那一年的春天迎来了学校最隆重的一次运动会。因为我平时经常打球，给人造成了体育很好的错觉，以至于班干部一定要我报一项才算罢休。但实际上我的短跑、跳远之类的项目一向不行。我看了看所有项目，最后选了距离最长、没有人报名的3000米跑。
虽然平时经常打球到精疲力竭，并且还特意练了几次长跑，可我还是低估了这项比赛。在枪声响起之后，6班的一个高个子女生就把节奏带了起来，我几乎要用一多半的力气才能勉强跟在她后面。身体里的氧气在第二圈的时候就入不敷出了，这完全打乱了我的计划。
站在跑道上的感觉和坐在观众席是完全不一样的，心脏不仅要提供身体剧烈运动要消耗的氧气量，还要应付因为紧张和兴奋而产生的额外负担。
我上了跑道，陈若冰就下了观众席，站在场外不远的地方。
第二圈领跑的女生仍旧保持着那个速度，我犹豫要不要继续跟着她，也不知道这样子跟下去，后几圈我会不会只能走下来。
3000米比赛可以说是中学运动会里面最枯燥无味、耗时最长的一项，女生的尤甚。起跑的时候大家过来加加油，之后就各回各位，可能都没有人关心跑道上的人跑了几圈。
第三圈的时候，我已经落在领跑女生之后十几米的地方。这圈再回来，除了计时的工作人员，我只看到陈若冰一个人，孤零零地站在场外。我有气无力地冲她笑了笑。陈若冰却兴奋地大喊：“沙玉加油！”
那时候我觉得心脏已经跳到了最快的极限，3000米需要的能量已经被我消耗得差不多了，还有四圈半的距离不知道该怎么办。
第四圈，有几个人已经明显地放慢了速度，几乎跟快走差不多了。我前面的女生速度也下来了，但这时候她已经在我前面五六十米的地方。对于平时运动不多，以学习为主的高中女生来说，3000米的确是太难了。
此时此刻，我估计场上的每一个女生心里想的都是：我为什么要报这个项目。
100米跑的时候，绝大多数人都在给运动员加油。甚至800米也可以吸引大部分人的注意力。可在我们生不如死的时候，观众席上的学生们三五成群的聊天，根本没有人在意。
汗水流到了我的眼睛里，我抹了一把额头，朝地上甩了出去。
虽然料到了这个情景，但没有猜到的是，此时想放弃的愿望是这样强烈。
我完全麻木地做着跑步的动作，逼着自己什么都不想，不去想慢下来、甚至停下来也没什么。
第四圈跑回去的时候，我看见陈若冰站在跑道旁边，手里居然拿了个纸杯，小心翼翼地往前递着。可能是看我跑步的样子十分艰难，她收起了刚才兴奋的表情，好像想让我快跑，又不舍得似的。
这个傻丫头！3000米跑至于半路喝水吗？！
8
那次3000米的比赛是我第一次体会到了极限与超越极限的意义。
在这之前，我对此的体会仅限于看电视画面里短跑运动员坚实有力的蹬踏配上激昂的音乐，会给人一种强烈的无法宣泄的感动。可作为观众又难以很精准的描述这种感动，到底从何而来，怎么理解？所谓的体育精神吗？
更不用说枯燥无聊长达两三个小时的马拉松比赛，实在无法理解这种精神，我想我永远也不会爱上这种运动。
但人生的魅力就在于你永远也不知道后面会发生什么。
在那次运动会之后的第八年，我终于完成了人生的第一个全马。
在我无数个长跑的夜里，无数次
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从那天起，陈若冰在我眼里的样子不一样了。她在别人眼里是冰山美人。以前我花了很久时间，才成功地把她当成姐妹一样的亲人。而现在，这些描述都不准确了。
陈若冰在我眼里一下变成了一个鲜活的、有温度的人。
可能是因为那个吻，我开始有意无意地看她微微撅起的饱满的嘴唇，看她梳起马尾辫时，在脖颈后面露出的细软的碎发。
不仅如此，我觉得自己在一瞬间成熟了。那种感觉就像我一直站在光里，猛然扭过头，突然发现了身后的影子。
我站在浴室的镜子前，开始用另一种眼光审视自己的身体。
我惊讶地发现，镜子里的人已经是个有着动人曲线的姑娘了。印象里的自己似乎还是个干瘪的小丫头，眨眼之间，就变成了另外一个样子。
我洗澡的时间越来越长，开始在头发上用不同的发膜，小心地刮掉腋下的毛发，并且在经济允许的范围内买不同的护肤品往脸和身上涂。
有一次我打完篮球，身上出了很多汗。陈若冰无意地说了一句：“你用的什么洗发水？每次你打完球都能闻到你头发的香味儿。”
那以后我会偷偷地往身上喷香水，不仅开始买好看的衣服，还会留意内衣内裤的样式。z之后开始注意自己的体重，会控制食量，甚至开始注意自己举手投足的姿势。
我不知道其他的女孩子是什么时候开始做这些事情，当时也想不明白怎么突然像开了窍一样，会用不一样的眼光观察自己和别人了。
陈若冰有天问我：“你发没发觉，最近放了学打篮球的男生多了很多？”
“好像是，天气暖和了吧？”
“我觉得不是，”她神秘地笑道，“他们是因为你才去的。”
于是我开始留心周围人的目光，那些目光不止是看向陈若冰了。自从我用啤酒瓶行凶之后，好像一夜之间所有人都发现了这个走在陈若冰旁边的姑娘。
的确是有不少人会跟我搭讪。以前打球有对抗的时候，男生都会让着我。但现在好像不是这样了，不少男生会特意地用尽全力防守。经常我控着球在外围转了几圈，也找不到进去的空档。
如果现在让我评判，那时候的沙玉无论从哪个方面讲，都算是一个漂亮有魅力的姑娘了。
那种感觉就是，一直以来，陈若冰都站在舞台正中，我虽然站在她旁边，却是在阴影里。而突然有一天，也有一盏聚光灯打在了我的头上。
第二年，学校扩建，新建了体育场。那一年的春天迎来了学校最隆重的一次运动会。因为我平时经常打球，给人造成了体育很好的错觉，以至于班干部一定要我报一项才算罢休。但实际上我的短跑、跳远之类的项目一向不行。我看了看所有项目，最后选了距离最长、没有人报名的3000米跑。
虽然平时经常打球到精疲力竭，并且还特意练了几次长跑，可我还是低估了这项比赛。在枪声响起之后，6班的一个高个子女生就把节奏带了起来，我几乎要用一多半的力气才能勉强跟在她后面。身体里的氧气在第二圈的时候就入不敷出了，这完全打乱了我的计划。
站在跑道上的感觉和坐在观众席是完全不一样的，心脏不仅要提供身体剧烈运动要消耗的氧气量，还要应付因为紧张和兴奋而产生的额外负担。
我上了跑道，陈若冰就下了观众席，站在场外不远的地方。
第二圈领跑的女生仍旧保持着那个速度，我犹豫要不要继续跟着她，也不知道这样子跟下去，后几圈我会不会只能走下来。
3000米比赛可以说是中学运动会里面最枯燥无味、耗时最长的一项，女生的尤甚。起跑的时候大家过来加加油，之后就各回各位，可能都没有人关心跑道上的人跑了几圈。
第三圈的时候，我已经落在领跑女生之后十几米的地方。这圈再回来，除了计时的工作人员，我只看到陈若冰一个人，孤零零地站在场外。我有气无力地冲她笑了笑。陈若冰却兴奋地大喊：“沙玉加油！”
那时候我觉得心脏已经跳到了最快的极限，3000米需要的能量已经被我消耗得差不多了，还有四圈半的距离不知道该怎么办。
第四圈，有几个人已经明显地放慢了速度，几乎跟快走差不多了。我前面的女生速度也下来了，但这时候她已经在我前面五六十米的地方。对于平时运动不多，以学习为主的高中女生来说，3000米的确是太难了。
此时此刻，我估计场上的每一个女生心里想的都是：我为什么要报这个项目。
100米跑的时候，绝大多数人都在给运动员加油。甚至800米也可以吸引大部分人的注意力。可在我们生不如死的时候，观众席上的学生们三五成群的聊天，根本没有人在意。
汗水流到了我的眼睛里，我抹了一把额头，朝地上甩了出去。
虽然料到了这个情景，但没有猜到的是，此时想放弃的愿望是这样强烈。
我完全麻木地做着跑步的动作，逼着自己什么都不想，不去想慢下来、甚至停下来也没什么。
第四圈跑回去的时候，我看见陈若冰站在跑道旁边，手里居然拿了个纸杯，小心翼翼地往前递着。可能是看我跑步的样子十分艰难，她收起了刚才兴奋的表情，好像想让我快跑，又不舍得似的。
这个傻丫头！3000米跑至于半路喝水吗？！
8
那次3000米的比赛是我第一次体会到了极限与超越极限的意义。
在这之前，我对此的体会仅限于看电视画面里短跑运动员坚实有力的蹬踏配上激昂的音乐，会给人一种强烈的无法宣泄的感动。可作为观众又难以很精准的描述这种感动，到底从何而来，怎么理解？所谓的体育精神吗？
更不用说枯燥无聊长达两三个小时的马拉松比赛，实在无法理解这种精神，我想我永远也不会爱上这种运动。
但人生的魅力就在于你永远也不知道后面会发生什么。
在那次运动会之后的第八年，我终于完成了人生的第一个全马。
在我无数个长跑的夜里，无数次
