也好……不过她睡一觉也就忘了。”
“好。”
韩东道了一句，看了看小茜。
只见小茜的白嫩脸蛋，挂着泪痕，偏着脑袋根本不看韩东，显得可怜巴巴的。
“小茜。”
韩东抿嘴一乐，与爸妈道了几句，回到卧室内开始学习……而他的学习内容，并非高考知识，而是武术桩功、阳极桩！
第十四章 不止八品、四倍差距（感谢盟主靜看花開花落）
次日下午。
健体活动楼、习武场地。
约有八十多位武术生集合成整齐队列，面色略显淡漠的宁老，靠在擂台边缘。
韩东站在队列里，转动想法。
总归要确定自己的武术品级，若是不进行对练，便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘，正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。
宁老忽然咳嗽两声，淡淡道：“照常练习。距离高考快了，没必要对练。身体力量、灵活xing有了提高，武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学，自然可以习得武术招式与打法。”
“但是！”
宁老言语一顿，嗤笑道：“若连普通大学的武术加试，你们都无法通过，也就别再练习武术，浪费人生。”
武术生队列满是安静。
哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生，也乖乖地听着宁老训斥，不敢接话，更不敢当面否认宁老。
宁老淡淡道：“最后提醒你们一次，武术加试分为素质测试与对练！素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标，也无意义，通不过武术加试。”
言罢。
宁老摆了摆手，示意自由练习。
众多武术生四散周边，按照平日里的习惯开始练习，孙辉则是走到韩东旁边，低声道：“我们一同，正好给你讲一下练习方法。”
“好。”
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势，韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式，然后是锻炼力量的程序，最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械，皆有着锻炼不同位置的作用。
孙辉一边走着，一边简略介绍这些器械，直到停在最后一个武术器械的旁侧，笑道：“这是最简单的器械，名为臂力环，要纯以臂力拉动……先教你姿势，然后你自己试一试。”
说着。
他身体宛若站着马步，右臂伸平，拉动器械上的铁环，先后向胸前与胯下拉动。
铿铿铿！
铁环顺畅地移动，间接勾动器械内的沉重铁块，仿若有着一条笔直轨道。
韩东抿着嘴，瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八！他心中有了衡量，这应该是武术八品的臂力标准。
“你来试试。”
孙辉放回铁环，微笑看向韩东。
韩东点点头，按照孙辉示范的姿势，开始拉动铁环……然而他只拉动了一点点，就装作吃力的样子，放回铁环。
“哈哈。”
孙辉一怔，随后哈哈笑道：“我倒是忘了，这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常，来来，再给你讲讲其他基础器械。”
韩东松了口气，走向孙辉，连道：“这铁环确实沉重。”但他心里却生出惊喜绝lun的心绪，差点掩饰不住激动神情。
轻啊！
太轻了！
韩东有一股感觉。
他可以轻易拉动这一铁环……且也能做到孙辉的示范动作！换而言之，他的武术品级已经不止八品。
至少在身体素质方面，绝不止八品。
孙辉并未察觉到韩东的激动，详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。
咯吱。
他甩了甩左右胳膊，活动身体，轻笑道：“你知道对于咱们武术生而言，什么练习最重要吗？”
韩东一怔：“力量锻炼？”
他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上，差点没听清楚……毕竟他也想不到，自己竟然已经超出八品的武术品级！
估计在七品与八品之间，略强于八品。
这可是天大的好事。
距离高考还有三个月，七品已
“好。”
韩东道了一句，看了看小茜。
只见小茜的白嫩脸蛋，挂着泪痕，偏着脑袋根本不看韩东，显得可怜巴巴的。
“小茜。”
韩东抿嘴一乐，与爸妈道了几句，回到卧室内开始学习……而他的学习内容，并非高考知识，而是武术桩功、阳极桩！
第十四章 不止八品、四倍差距（感谢盟主靜看花開花落）
次日下午。
健体活动楼、习武场地。
约有八十多位武术生集合成整齐队列，面色略显淡漠的宁老，靠在擂台边缘。
韩东站在队列里，转动想法。
总归要确定自己的武术品级，若是不进行对练，便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘，正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。
宁老忽然咳嗽两声，淡淡道：“照常练习。距离高考快了，没必要对练。身体力量、灵活xing有了提高，武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学，自然可以习得武术招式与打法。”
“但是！”
宁老言语一顿，嗤笑道：“若连普通大学的武术加试，你们都无法通过，也就别再练习武术，浪费人生。”
武术生队列满是安静。
哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生，也乖乖地听着宁老训斥，不敢接话，更不敢当面否认宁老。
宁老淡淡道：“最后提醒你们一次，武术加试分为素质测试与对练！素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标，也无意义，通不过武术加试。”
言罢。
宁老摆了摆手，示意自由练习。
众多武术生四散周边，按照平日里的习惯开始练习，孙辉则是走到韩东旁边，低声道：“我们一同，正好给你讲一下练习方法。”
“好。”
韩东有些感激道。
随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势，韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式，然后是锻炼力量的程序，最后则是场地边缘的器械指导。
一件件武术器械，皆有着锻炼不同位置的作用。
孙辉一边走着，一边简略介绍这些器械，直到停在最后一个武术器械的旁侧，笑道：“这是最简单的器械，名为臂力环，要纯以臂力拉动……先教你姿势，然后你自己试一试。”
说着。
他身体宛若站着马步，右臂伸平，拉动器械上的铁环，先后向胸前与胯下拉动。
铿铿铿！
铁环顺畅地移动，间接勾动器械内的沉重铁块，仿若有着一条笔直轨道。
韩东抿着嘴，瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八！他心中有了衡量，这应该是武术八品的臂力标准。
“你来试试。”
孙辉放回铁环，微笑看向韩东。
韩东点点头，按照孙辉示范的姿势，开始拉动铁环……然而他只拉动了一点点，就装作吃力的样子，放回铁环。
“哈哈。”
孙辉一怔，随后哈哈笑道：“我倒是忘了，这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常，来来，再给你讲讲其他基础器械。”
韩东松了口气，走向孙辉，连道：“这铁环确实沉重。”但他心里却生出惊喜绝lun的心绪，差点掩饰不住激动神情。
轻啊！
太轻了！
韩东有一股感觉。
他可以轻易拉动这一铁环……且也能做到孙辉的示范动作！换而言之，他的武术品级已经不止八品。
至少在身体素质方面，绝不止八品。
孙辉并未察觉到韩东的激动，详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。
咯吱。
他甩了甩左右胳膊，活动身体，轻笑道：“你知道对于咱们武术生而言，什么练习最重要吗？”
韩东一怔：“力量锻炼？”
他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上，差点没听清楚……毕竟他也想不到，自己竟然已经超出八品的武术品级！
估计在七品与八品之间，略强于八品。
这可是天大的好事。
距离高考还有三个月，七品已
