应该消不下去了。
协会的会员们也一个样。
这两天特别流行猜测那位黄老先生的来历，有说他老人家正在游历中，寻求突破，顺便教她们几天。
也有人说，也许这位老人家身怀秘密任务，毕竟一品颂星师很可能兼职很多行业，是朝廷中重要人物的可能xing也很大，突然在云海冒出来，谁知道有没有什么特殊原因！
一帮小女生说起来的时候激动得两眼放光。
方若华表示，呃，虽然自己不激动，但是同伴们激动的时候，她也意思意思地应和几声，否则显得有些不合群。
好在大部分时间，大家训练更积极，更认真，到也没什么空说八卦消息。
然后又过了一天，黄老终于出现在训练场上，笑眯眯把报名的人，其实就是所有的会员通通叫过来上提高班。
好些教练都想报名，可惜很显然，人家黄老没打算来者不拒，大概，可能是……只肯教一教学生们的。
第151章 高强度
“我来看看。”
黄老笑眯眯地点了点人头，“看来大家还是很给面子，四象的颂协的会员，应该是都到齐了。”
所有人都笑。
不光是四象的颂协，还有镇颂协的几个，以前并不是四象书院的学生，这两天才转过来。
能在此时此刻转学过来的，不是天分足够高，就是背景足够深，黄老也没介意，像这种事，无论在哪儿都无法避免。
打了声招呼，然后黄老就一人甩了一份训练计划书，自己往旁边长椅上一坐，很是简单粗暴地道：“我相信大家都是职业的，不必监督，按照计划，练吧。”
众人：“……”
一看计划书，高亚男的脸都绿了，王双直接想转头就跑，可惜害怕她教练把他给剁了，终究没敢。
要知道，镇颂协那边只过来了寥寥几个，王双年纪小，资质好，才能得到这么个机会，不知道多少人羡慕，她敢逃走，估计连家里最宠爱她的老父亲都要生气。
今天的训练量，方若华比以前翻了三倍。
高亚男是一点五倍。
王双是两倍半。
当然不只是训练量的调整，还有各种各样，完全不知道是为什么而来的变动。
高亚男训练的时候，必须在右腿上，还有左手腕上佩戴铁环，铁环是黄老让协会的助理人员准备的，一个有五斤，她现在只佩戴一个，但是按照计划，十五天后就要求增加的三个。
至于方若华更复杂些，她要全天候动桩训练，完全不练习舞蹈动作，立桩时要求身上佩戴晶石，什么时候能均匀地让星芒充满晶石，无一丝泄露，那才开始练习动作。
高亚男咋舌：“这是做什么？初学者也没有全天立桩吧，若华你就是需要，也不至于一天都立桩啊
协会的会员们也一个样。
这两天特别流行猜测那位黄老先生的来历，有说他老人家正在游历中，寻求突破，顺便教她们几天。
也有人说，也许这位老人家身怀秘密任务，毕竟一品颂星师很可能兼职很多行业，是朝廷中重要人物的可能xing也很大，突然在云海冒出来，谁知道有没有什么特殊原因！
一帮小女生说起来的时候激动得两眼放光。
方若华表示，呃，虽然自己不激动，但是同伴们激动的时候，她也意思意思地应和几声，否则显得有些不合群。
好在大部分时间，大家训练更积极，更认真，到也没什么空说八卦消息。
然后又过了一天，黄老终于出现在训练场上，笑眯眯把报名的人，其实就是所有的会员通通叫过来上提高班。
好些教练都想报名，可惜很显然，人家黄老没打算来者不拒，大概，可能是……只肯教一教学生们的。
第151章 高强度
“我来看看。”
黄老笑眯眯地点了点人头，“看来大家还是很给面子，四象的颂协的会员，应该是都到齐了。”
所有人都笑。
不光是四象的颂协，还有镇颂协的几个，以前并不是四象书院的学生，这两天才转过来。
能在此时此刻转学过来的，不是天分足够高，就是背景足够深，黄老也没介意，像这种事，无论在哪儿都无法避免。
打了声招呼，然后黄老就一人甩了一份训练计划书，自己往旁边长椅上一坐，很是简单粗暴地道：“我相信大家都是职业的，不必监督，按照计划，练吧。”
众人：“……”
一看计划书，高亚男的脸都绿了，王双直接想转头就跑，可惜害怕她教练把他给剁了，终究没敢。
要知道，镇颂协那边只过来了寥寥几个，王双年纪小，资质好，才能得到这么个机会，不知道多少人羡慕，她敢逃走，估计连家里最宠爱她的老父亲都要生气。
今天的训练量，方若华比以前翻了三倍。
高亚男是一点五倍。
王双是两倍半。
当然不只是训练量的调整，还有各种各样，完全不知道是为什么而来的变动。
高亚男训练的时候，必须在右腿上，还有左手腕上佩戴铁环，铁环是黄老让协会的助理人员准备的，一个有五斤，她现在只佩戴一个，但是按照计划，十五天后就要求增加的三个。
至于方若华更复杂些，她要全天候动桩训练，完全不练习舞蹈动作，立桩时要求身上佩戴晶石，什么时候能均匀地让星芒充满晶石，无一丝泄露，那才开始练习动作。
高亚男咋舌：“这是做什么？初学者也没有全天立桩吧，若华你就是需要，也不至于一天都立桩啊
