进入洞府后，冷岳被青明请到一张石凳上坐下。青明则站在一旁，他不知道冷岳来找自己有何事。
“青明，其实我这个做师父的很不称职，将你收入门下，却没有教给你什么本领，都是让你百里师兄和冷师姐教你。你可曾有在心中怪过师父。”
冷岳看着身旁的青明，语气有一些唏嘘的说道。
“不敢。师父身担重任，是不曾有时间空下，如今来看望我想必是已经将手头事物忙完了。”
青明语气中肯道，这也是他心中所想。
对于自己这个便宜师父，他心中是没有半点嫉恨的。
“哈哈，你小子倒是聪明的很呐。不过有一点你说错了，为师的手中事物繁多，如今也是不曾做完，只是想到要来看你，这便来了。”
冷岳嘴中含笑轻声说道。
青明闻之，想到冷岳放下手头事物来看望自己，不禁有一些感触。
“喏。我带来了一些小菜与美酒于你。”
冷岳袖袍一挥，在石桌上拂过。只见石桌上瞬间出现几叠弥漫着热气的饭菜，还有一壶热酒。
“我不知道你喜欢吃什么，我们蜀山无口忌，这里是一盆熟野猪肉，竹笋，花生米。很是简单，至于这酒嘛，我是听说你在被人送上山时是一身酒气味，想来也是酒国子弟。便一同送来了。”
冷岳指着那一桌子的热菜淡淡说道。
青明眸中掠过一道波澜，深吸了一口气，跪伏在了地面朝着冷岳恭敬的鞠躬。
冷岳一见，急忙将青明扶起，口中大骂臭小子。尽是笑意。
“我见你已经可以做到以腹吸气，想必是已经练成了胎息之法。不错不错，这练气之后是筑基……”
冷岳细细的端详了青明一眼，点头说着。似乎是在思索着什么。
青明则不在言语，静静的等待冷岳的下文。
“你大师兄如今在闭深关，其余的师兄也是如此，对了，还有你的三师兄沈无海，他现在有空，这样吧，我等会去他洞府传唤他来找你。”
冷岳思索后说道。
青明点了点头，对冷岳的安排没有异议。
“青明，师父领进门，修行在个人。你如今还在入门的幼苗时期，我也不好教你什么，便让你的师兄师姐来督促你。”
“如今看你算勤奋，便知道了你的为人处世态度。也算可以放心了。”
冷岳低头轻叹了一口气悠悠道。
随即，冷岳对着青明摆了摆手，径直走出洞口。走到一半时突然止步，回过了头，深深的看着青明。
“我看过你的资质并不绝佳，算是中下资质，而且如今骨龄十八岁，已经错过了修炼的最佳年龄。”
“但为师要送你一句话，勤能补拙。”
说完这句话后，冷岳灰袍轻抖，转身离去。
青明将那句话记在了心中，若有所思。
随即摇了摇头，坐回了石凳上。开始了狼吞虎咽的吃起了那一桌的饭菜。
许久后，桌上只剩下餐碟和竹筷。青明手中握着那铁壶装的满当当的老酒，眼中迷离。站起身来，对着嘴轻轻灌去。
只觉的入口甘醇，又有几分苦涩。隐约间，眼中浮现了那日酒楼中与白莲饮酒畅谈的场面。
不知为何，在他第一次喝酒时，他便深深喜欢上酒的味道。
“世人皆醒，我独醉。”
青明悠悠念道，起身站了起来缓缓走出了洞府。
在雪地上，青明看着顶上明日，手中酒壶对着嘴再次猛灌起来。身形摇摇欲坠，在趴伏在地面，眸中忧心忡忡。
“何以解忧，唯有杜康。”
……
中午。
沈无海来到了青明的洞府前。却见到青明躺在雪地上。
“小师弟，你……”
沈无海将青明从地面上扶起，很是不解的看着青明。
“没事。”
青明站起了身来，拂了拂满身雪屑，涣散的目光渐渐凝聚成一点，那声音显得很是寂落。
沈无海很是精明，心思极细，一眼便看穿了青明有着忧心事。
“小师弟，听师父说你已经完成了练气阶段修炼。”
沈无海凝了凝神说道。他没有去询问青明有何忧虑，而是转移了话题替青明分心。
“恩。”
青明点了点头。
“练气之后便是筑基，我来助你一臂之力。”
沈无海悠悠说道。他是听闻师尊之命，前来寻找青明。
“何为筑基？”
青明眸中掠过一道疑虑。
“筑基，顾名思义是打地基的意思，筑的是道基。是步入修真的第一步。对于修士未来的道路影响深远。”
沈无海耐心的解释道。
“那要怎么做？”
青明问道。
“每个人的筑基都是不同的。这点我只能给你助力，结果却要靠你个人。”
“筑基有好有差，区别只是对于大道的理解。关于对天地万物的理解程度不同造就了不同的筑基。根据各人领悟到的规则不同，筑的基也不尽相同。”
沈无海淡淡说道。一连串说了那么多，却不感到一丝口燥。
青明静静的听着，沉默不语。
“无须急切，百日筑基，慢慢来也无妨。你以经学会了胎息之术，我在传你一篇内视之法。”
沈无海深深的看了青明一眼，一只手指指向了自己的头顶，拘出了一缕神识。随即朝着青明的额心点去。
看到那伸过来的手指，青明本能有一些抗拒的朝后面退去。
“不要躲闪。”
沈无海轻声说道。
青明闻之便缓缓的闭上了眼眸，静下心来。
那一根手指轻轻的触碰在了青明的额心，青明只感觉有一股奇异的波动随之朝着自己的识海中涌去。如潮水涌动，潺潺涓涓。
在青明的识海中隐隐多出一篇古书，其名为人皇内观法。其中的内容如深深烙印在青明的脑中一般，挥之不去，忘之不却。
“内观，即内视。可观心，照己。因为人意识总受累于外界事物，攀缘外物，触境生情，内视时以一拒万，转外向为内向，断外缘以求内静。”
这时，在青明的识海中隐隐出现了一道人像虚影。那道身影高大俊拔，语话轩昂，有吐千丈凌云之志气，悠悠念着这《人皇内观法》。
虽然只是一道虚影，但那是一位身着明黄五爪龙袍，头顶紫玉冠的中年男人，面如止水，恒古如一，势若苍天，横扫四极八荒。举手投足间便会使天地颤动，万物叩首。
“存想思念，令见五脏如悬磬，五色了了分明，勿辍也。”
那道声音再次响起，隐约间扩散着青明识海。如大道轰鸣，醍醐灌顶。
“这！”
青明立即退出了识海，口中喘着粗气。看着身前的沈无海。
“可还好？”
沈无海语气中有一些调侃的说道。
“太恐怖了。在我识海中的那个男人是谁……”
青明心有余怵的说道。刚才那两道声音隐隐要将其脑袋震得崩裂开来。
“我传于你的乃是《人皇内观法》。那道虚影自然是人皇。”
沈无海悠悠说道。
人皇？青明心中反复念到，记起了自己看过的《世间万法》中提及到过人皇。
这是一个称呼，对人族的一位至强者的称呼。那人皇是鸿蒙时期，人族初诞生时第一个踏出轮回，超脱大道之人。震碎虚空，度过轮回三千大劫，羽化登仙。
“人皇是人族的一座丰碑，冠绝今古，是人族中第一位超脱轮回之人。而他留下了众多传道留于世间，这本内观法也是人皇创出的。”
沈无海悠悠说道。
“原来如此。”
青明轻点头释然道。
“我已经将此法传授于你，试着在内心运转。”
沈无海说道。
青明不在言语，即刻合上了眼眸，静神定心，摒弃杂念。
只见识海中的那道不可一世的虚影已经消失的无影无踪，只留下那一篇翻转的古书。
外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。
青明心中念头一动，那篇《人皇内观法》自动运转起来。
“咚咚咚……”
倏然，青明眉目一皱。他隐隐间看到了自己的心脏，形状如莲花，在蓬勃有力的跳动着。随之又看到了自己的其它器官。
一根根经脉四处交措，内气沿筋络遁行。深深望去，又看到血液流动循环，还有自己的骨架……
许久之后，青明停止运转了内观法。喘着粗气，眸中景象又恢复外观，目光惊讶的看向沈无海。
“这内观法与吐纳术一般，都是修士修身养性的法门。而如今传于你的内观法，对于你的筑基大有所为。”
“你集聚心神，察看你丹田的位置一试。”
沈无海凝声说道。
青明点了点头，闭目息神，再次运转起那人皇内观法。心神集聚到自身丹田一处，却见丹田处有一尊散发青芒的莲子形物体悬浮其中。
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“青明，其实我这个做师父的很不称职，将你收入门下，却没有教给你什么本领，都是让你百里师兄和冷师姐教你。你可曾有在心中怪过师父。”
冷岳看着身旁的青明，语气有一些唏嘘的说道。
“不敢。师父身担重任，是不曾有时间空下，如今来看望我想必是已经将手头事物忙完了。”
青明语气中肯道，这也是他心中所想。
对于自己这个便宜师父，他心中是没有半点嫉恨的。
“哈哈，你小子倒是聪明的很呐。不过有一点你说错了，为师的手中事物繁多，如今也是不曾做完，只是想到要来看你，这便来了。”
冷岳嘴中含笑轻声说道。
青明闻之，想到冷岳放下手头事物来看望自己，不禁有一些感触。
“喏。我带来了一些小菜与美酒于你。”
冷岳袖袍一挥，在石桌上拂过。只见石桌上瞬间出现几叠弥漫着热气的饭菜，还有一壶热酒。
“我不知道你喜欢吃什么，我们蜀山无口忌，这里是一盆熟野猪肉，竹笋，花生米。很是简单，至于这酒嘛，我是听说你在被人送上山时是一身酒气味，想来也是酒国子弟。便一同送来了。”
冷岳指着那一桌子的热菜淡淡说道。
青明眸中掠过一道波澜，深吸了一口气，跪伏在了地面朝着冷岳恭敬的鞠躬。
冷岳一见，急忙将青明扶起，口中大骂臭小子。尽是笑意。
“我见你已经可以做到以腹吸气，想必是已经练成了胎息之法。不错不错，这练气之后是筑基……”
冷岳细细的端详了青明一眼，点头说着。似乎是在思索着什么。
青明则不在言语，静静的等待冷岳的下文。
“你大师兄如今在闭深关，其余的师兄也是如此，对了，还有你的三师兄沈无海，他现在有空，这样吧，我等会去他洞府传唤他来找你。”
冷岳思索后说道。
青明点了点头，对冷岳的安排没有异议。
“青明，师父领进门，修行在个人。你如今还在入门的幼苗时期，我也不好教你什么，便让你的师兄师姐来督促你。”
“如今看你算勤奋，便知道了你的为人处世态度。也算可以放心了。”
冷岳低头轻叹了一口气悠悠道。
随即，冷岳对着青明摆了摆手，径直走出洞口。走到一半时突然止步，回过了头，深深的看着青明。
“我看过你的资质并不绝佳，算是中下资质，而且如今骨龄十八岁，已经错过了修炼的最佳年龄。”
“但为师要送你一句话，勤能补拙。”
说完这句话后，冷岳灰袍轻抖，转身离去。
青明将那句话记在了心中，若有所思。
随即摇了摇头，坐回了石凳上。开始了狼吞虎咽的吃起了那一桌的饭菜。
许久后，桌上只剩下餐碟和竹筷。青明手中握着那铁壶装的满当当的老酒，眼中迷离。站起身来，对着嘴轻轻灌去。
只觉的入口甘醇，又有几分苦涩。隐约间，眼中浮现了那日酒楼中与白莲饮酒畅谈的场面。
不知为何，在他第一次喝酒时，他便深深喜欢上酒的味道。
“世人皆醒，我独醉。”
青明悠悠念道，起身站了起来缓缓走出了洞府。
在雪地上，青明看着顶上明日，手中酒壶对着嘴再次猛灌起来。身形摇摇欲坠，在趴伏在地面，眸中忧心忡忡。
“何以解忧，唯有杜康。”
……
中午。
沈无海来到了青明的洞府前。却见到青明躺在雪地上。
“小师弟，你……”
沈无海将青明从地面上扶起，很是不解的看着青明。
“没事。”
青明站起了身来，拂了拂满身雪屑，涣散的目光渐渐凝聚成一点，那声音显得很是寂落。
沈无海很是精明，心思极细，一眼便看穿了青明有着忧心事。
“小师弟，听师父说你已经完成了练气阶段修炼。”
沈无海凝了凝神说道。他没有去询问青明有何忧虑，而是转移了话题替青明分心。
“恩。”
青明点了点头。
“练气之后便是筑基，我来助你一臂之力。”
沈无海悠悠说道。他是听闻师尊之命，前来寻找青明。
“何为筑基？”
青明眸中掠过一道疑虑。
“筑基，顾名思义是打地基的意思，筑的是道基。是步入修真的第一步。对于修士未来的道路影响深远。”
沈无海耐心的解释道。
“那要怎么做？”
青明问道。
“每个人的筑基都是不同的。这点我只能给你助力，结果却要靠你个人。”
“筑基有好有差，区别只是对于大道的理解。关于对天地万物的理解程度不同造就了不同的筑基。根据各人领悟到的规则不同，筑的基也不尽相同。”
沈无海淡淡说道。一连串说了那么多，却不感到一丝口燥。
青明静静的听着，沉默不语。
“无须急切，百日筑基，慢慢来也无妨。你以经学会了胎息之术，我在传你一篇内视之法。”
沈无海深深的看了青明一眼，一只手指指向了自己的头顶，拘出了一缕神识。随即朝着青明的额心点去。
看到那伸过来的手指，青明本能有一些抗拒的朝后面退去。
“不要躲闪。”
沈无海轻声说道。
青明闻之便缓缓的闭上了眼眸，静下心来。
那一根手指轻轻的触碰在了青明的额心，青明只感觉有一股奇异的波动随之朝着自己的识海中涌去。如潮水涌动，潺潺涓涓。
在青明的识海中隐隐多出一篇古书，其名为人皇内观法。其中的内容如深深烙印在青明的脑中一般，挥之不去，忘之不却。
“内观，即内视。可观心，照己。因为人意识总受累于外界事物，攀缘外物，触境生情，内视时以一拒万，转外向为内向，断外缘以求内静。”
这时，在青明的识海中隐隐出现了一道人像虚影。那道身影高大俊拔，语话轩昂，有吐千丈凌云之志气，悠悠念着这《人皇内观法》。
虽然只是一道虚影，但那是一位身着明黄五爪龙袍，头顶紫玉冠的中年男人，面如止水，恒古如一，势若苍天，横扫四极八荒。举手投足间便会使天地颤动，万物叩首。
“存想思念，令见五脏如悬磬，五色了了分明，勿辍也。”
那道声音再次响起，隐约间扩散着青明识海。如大道轰鸣，醍醐灌顶。
“这！”
青明立即退出了识海，口中喘着粗气。看着身前的沈无海。
“可还好？”
沈无海语气中有一些调侃的说道。
“太恐怖了。在我识海中的那个男人是谁……”
青明心有余怵的说道。刚才那两道声音隐隐要将其脑袋震得崩裂开来。
“我传于你的乃是《人皇内观法》。那道虚影自然是人皇。”
沈无海悠悠说道。
人皇？青明心中反复念到，记起了自己看过的《世间万法》中提及到过人皇。
这是一个称呼，对人族的一位至强者的称呼。那人皇是鸿蒙时期，人族初诞生时第一个踏出轮回，超脱大道之人。震碎虚空，度过轮回三千大劫，羽化登仙。
“人皇是人族的一座丰碑，冠绝今古，是人族中第一位超脱轮回之人。而他留下了众多传道留于世间，这本内观法也是人皇创出的。”
沈无海悠悠说道。
“原来如此。”
青明轻点头释然道。
“我已经将此法传授于你，试着在内心运转。”
沈无海说道。
青明不在言语，即刻合上了眼眸，静神定心，摒弃杂念。
只见识海中的那道不可一世的虚影已经消失的无影无踪，只留下那一篇翻转的古书。
外游者不知务内观，外游者求备于物，内观者取足于身。
青明心中念头一动，那篇《人皇内观法》自动运转起来。
“咚咚咚……”
倏然，青明眉目一皱。他隐隐间看到了自己的心脏，形状如莲花，在蓬勃有力的跳动着。随之又看到了自己的其它器官。
一根根经脉四处交措，内气沿筋络遁行。深深望去，又看到血液流动循环，还有自己的骨架……
许久之后，青明停止运转了内观法。喘着粗气，眸中景象又恢复外观，目光惊讶的看向沈无海。
“这内观法与吐纳术一般，都是修士修身养性的法门。而如今传于你的内观法，对于你的筑基大有所为。”
“你集聚心神，察看你丹田的位置一试。”
沈无海凝声说道。
青明点了点头，闭目息神，再次运转起那人皇内观法。心神集聚到自身丹田一处，却见丹田处有一尊散发青芒的莲子形物体悬浮其中。
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