“好快！”里克双手紧握重剑，目光紧盯不远处的一副懒散姿态的里天龙。轻吐出的两字，证明他此刻的想法。
不过，里克可没有那么容易放弃。双脚同时蹬起，伦起狂威剑又是一砍。他的速度很快，但是在里天龙面前却如乌龟的速度。
和刚才一样，里克眼前又是一道虚影闪过，他的砍击就再次落空了，而他的父亲却又转移了一个位置。
“速度太慢了，以你的速度根本无法命中我分毫。”里天龙双手抱胸，以绝对凌驾里克的气势说道。
里克没有停止他的攻击，接连又挥出了几剑，都是朝着里天龙不同部位挥去。但是结果却是一样的，那就是无一不被里天龙躲闪过去。
“呼呼。”砍了六七剑后，里克体内机能量已经消耗了大半了，他把剑狠狠地插在地上，右手紧握剑柄，左手捂胸低头急促呼吸着。
“就这么弱？这样就不行了？”里天龙露出了失望的表情，话语也充满着讽刺的意味。
里克没有说话，毕竟说话也是一件耗费体力的事。他右手紧抓剑柄，慢慢直起身体。突然，抬起头，露出了坚毅的目光，一个退步，随后朝着里天龙挥出了光束拳。
“有所长进，知道偷袭了。”里天龙的神情有所松弛，一个跃步竟跳出了三米开外的空地。
“咳咳。”可是在落地的瞬间，里天龙表情猛然抽搐，一副痛苦的神色。随后，他猛然一阵咳嗽，最后一口竟然吐出来一滩鲜血。
“爸。”里克赶忙跑到父亲身边，关心地问道，“你怎么了？”
“我没事，老病复发了而已。”此时，里天龙又露出了那副慈爱的神情，“里克，我的身体不行了，不能再陪你训练了。”
“爸……”里克不知道该说些什么了。父亲的病他并不知道什么都不知道，虽然不知道那是什么病，但他知道父亲经常剧烈的咳嗽，有时咳嗽严重时还会咳出鲜血。
此时此刻，里克深情地看着父亲，两眼不知为何就感到一阵酸痛，一向不会哭泣的他流出了悲伤的泪水。
“男子汉，哭个毛线！里天龙摸着里克的头，几乎快要把他的头揉成鸟窝了，“虽然我不能当陪练，但还是可以看着你训练的。从现在起，我会无时无刻监督你训练的，这依旧很苦。若是你敢偷懒，我绝对会让你复仇难以忘怀的代价。听清楚了吗？”
“嗯。”里克乖乖点头，紧紧抱着父亲骨肉嶙峋的身体，眼眸里闪烁着坚毅。
“好了，休息十分钟。然后从山上跑山下，山下再跑回山上，来回跑五次。”里天龙看了看手腕的手表，神情又恢复到原先的严肃，命令道。
“是。”里克擦干脸颊上的泪水，同样严肃的回答道。
十分钟很快就到了，里克开始了一天当中最艰难的训练，山上山下来回跑。
这可不是一项简单的训练，罗陆山高约500米，虽然不是很高，但是想从山下跑到山上也不是件容易的事。一般来说，年轻力壮的男人爬上山顶就会气喘吁吁，累的上接不接下气了。而里克体内虽然有些机能量，实力堪比三级特种兵，身体素质也比一般的年青要强壮一些，但也不会很容易就完成，更何况他要来回跑五圈而且里天龙这个“残暴”的父亲竟然还让他背着狂威重剑跑步。
心中默默吐槽一阵父亲的可怕，里克就背着剑出发了。
山上朝着山下跑的路并不是很难，山坡本来就有些倾斜度，加之里克体力已恢复的差不多了，他下山之路更是如虎添翼。尽管里克为了保存体力跑的很慢，但没过多长时间，他就已经来到了山脚下。
不过再来的上山之路就没有这么容易了。罗陆山还是比较陡峭的，里克只上到山腰处就已经气喘吁吁了，背着的剑更是加重了他自身的重量。他很想把剑收回压缩戒指，然后坐在一旁的石头上休息一会，可是里天龙却站在山顶目不转睛甚至是眼睛不眨一下的看着自己，里克又岂敢偷懒？
终于，他一脚迈过倾斜的路，登上了山峰，宣告着来第一趟往返跑的结束。
下山之路花了五分钟，可上山的路竟花了十五分钟，而且体力的消耗则是更大。
“休息半分钟，然后继续跑。”里天龙冷漠地命令道，同时扔给里克一瓶加过温的矿泉水。
听到休息二字，里克双眸闪烁着金光，也不管干不干净，找了一块石头，大口地喝着水。此时他才发现，大冬天只穿一件单衣的他，全身竟然湿透了，满身都是自己的汗水。
“时间到，继续完成任务吧。”
听到父亲的命令，里克不敢怠慢，把剑挂在身后就立即出发了。
因为短暂的休息，里克的体力也有所恢复，下山的路照常简单，不过比起刚才却是费劲了许多。但是上山之路是异常艰难，每踏出一步都要耗费他很多体力。
第二趟完成，又是一阵短暂的休息就开始了第三趟了，他的步伐也随着体力的消耗而越来越小，速度也随之越来越慢。虽然每一趟回来，休息的时间也有所增加，但里克却没有一点恢复过来的感觉。
最后一趟出发，下山的速度也是异常的慢，而上山的速度更是堪比龟速，他几乎是上气不接下气了，向前进都是一步一步走上来的。
我实在不行了。
里克心想着。此时此刻，他体内的机能量已经消耗殆尽，胸口处火辣辣的，好像有团火焰在燃烧。汗水也湿润了他的全身，与身上的单衣不断摩擦，令他难受之极。
要知道，以前的里克可都是好吃懒惰类型的，平时根本不怎么运动。在学院的那段时间里，虽然他开始晨练了，但也只是一些轻松的锻炼，也没有登山五趟这么高难度的练习。所以现在，里克能做到这样也已经是他的极限了。
过多的预支体力使他感觉头昏脑涨，身体虚弱之极。双眼在朦胧中也看不清前方的路，脚尖突然踩到一块小石子，他竟栽倒在地昏迷了过去。
(本章完)
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不过，里克可没有那么容易放弃。双脚同时蹬起，伦起狂威剑又是一砍。他的速度很快，但是在里天龙面前却如乌龟的速度。
和刚才一样，里克眼前又是一道虚影闪过，他的砍击就再次落空了，而他的父亲却又转移了一个位置。
“速度太慢了，以你的速度根本无法命中我分毫。”里天龙双手抱胸，以绝对凌驾里克的气势说道。
里克没有停止他的攻击，接连又挥出了几剑，都是朝着里天龙不同部位挥去。但是结果却是一样的，那就是无一不被里天龙躲闪过去。
“呼呼。”砍了六七剑后，里克体内机能量已经消耗了大半了，他把剑狠狠地插在地上，右手紧握剑柄，左手捂胸低头急促呼吸着。
“就这么弱？这样就不行了？”里天龙露出了失望的表情，话语也充满着讽刺的意味。
里克没有说话，毕竟说话也是一件耗费体力的事。他右手紧抓剑柄，慢慢直起身体。突然，抬起头，露出了坚毅的目光，一个退步，随后朝着里天龙挥出了光束拳。
“有所长进，知道偷袭了。”里天龙的神情有所松弛，一个跃步竟跳出了三米开外的空地。
“咳咳。”可是在落地的瞬间，里天龙表情猛然抽搐，一副痛苦的神色。随后，他猛然一阵咳嗽，最后一口竟然吐出来一滩鲜血。
“爸。”里克赶忙跑到父亲身边，关心地问道，“你怎么了？”
“我没事，老病复发了而已。”此时，里天龙又露出了那副慈爱的神情，“里克，我的身体不行了，不能再陪你训练了。”
“爸……”里克不知道该说些什么了。父亲的病他并不知道什么都不知道，虽然不知道那是什么病，但他知道父亲经常剧烈的咳嗽，有时咳嗽严重时还会咳出鲜血。
此时此刻，里克深情地看着父亲，两眼不知为何就感到一阵酸痛，一向不会哭泣的他流出了悲伤的泪水。
“男子汉，哭个毛线！里天龙摸着里克的头，几乎快要把他的头揉成鸟窝了，“虽然我不能当陪练，但还是可以看着你训练的。从现在起，我会无时无刻监督你训练的，这依旧很苦。若是你敢偷懒，我绝对会让你复仇难以忘怀的代价。听清楚了吗？”
“嗯。”里克乖乖点头，紧紧抱着父亲骨肉嶙峋的身体，眼眸里闪烁着坚毅。
“好了，休息十分钟。然后从山上跑山下，山下再跑回山上，来回跑五次。”里天龙看了看手腕的手表，神情又恢复到原先的严肃，命令道。
“是。”里克擦干脸颊上的泪水，同样严肃的回答道。
十分钟很快就到了，里克开始了一天当中最艰难的训练，山上山下来回跑。
这可不是一项简单的训练，罗陆山高约500米，虽然不是很高，但是想从山下跑到山上也不是件容易的事。一般来说，年轻力壮的男人爬上山顶就会气喘吁吁，累的上接不接下气了。而里克体内虽然有些机能量，实力堪比三级特种兵，身体素质也比一般的年青要强壮一些，但也不会很容易就完成，更何况他要来回跑五圈而且里天龙这个“残暴”的父亲竟然还让他背着狂威重剑跑步。
心中默默吐槽一阵父亲的可怕，里克就背着剑出发了。
山上朝着山下跑的路并不是很难，山坡本来就有些倾斜度，加之里克体力已恢复的差不多了，他下山之路更是如虎添翼。尽管里克为了保存体力跑的很慢，但没过多长时间，他就已经来到了山脚下。
不过再来的上山之路就没有这么容易了。罗陆山还是比较陡峭的，里克只上到山腰处就已经气喘吁吁了，背着的剑更是加重了他自身的重量。他很想把剑收回压缩戒指，然后坐在一旁的石头上休息一会，可是里天龙却站在山顶目不转睛甚至是眼睛不眨一下的看着自己，里克又岂敢偷懒？
终于，他一脚迈过倾斜的路，登上了山峰，宣告着来第一趟往返跑的结束。
下山之路花了五分钟，可上山的路竟花了十五分钟，而且体力的消耗则是更大。
“休息半分钟，然后继续跑。”里天龙冷漠地命令道，同时扔给里克一瓶加过温的矿泉水。
听到休息二字，里克双眸闪烁着金光，也不管干不干净，找了一块石头，大口地喝着水。此时他才发现，大冬天只穿一件单衣的他，全身竟然湿透了，满身都是自己的汗水。
“时间到，继续完成任务吧。”
听到父亲的命令，里克不敢怠慢，把剑挂在身后就立即出发了。
因为短暂的休息，里克的体力也有所恢复，下山的路照常简单，不过比起刚才却是费劲了许多。但是上山之路是异常艰难，每踏出一步都要耗费他很多体力。
第二趟完成，又是一阵短暂的休息就开始了第三趟了，他的步伐也随着体力的消耗而越来越小，速度也随之越来越慢。虽然每一趟回来，休息的时间也有所增加，但里克却没有一点恢复过来的感觉。
最后一趟出发，下山的速度也是异常的慢，而上山的速度更是堪比龟速，他几乎是上气不接下气了，向前进都是一步一步走上来的。
我实在不行了。
里克心想着。此时此刻，他体内的机能量已经消耗殆尽，胸口处火辣辣的，好像有团火焰在燃烧。汗水也湿润了他的全身，与身上的单衣不断摩擦，令他难受之极。
要知道，以前的里克可都是好吃懒惰类型的，平时根本不怎么运动。在学院的那段时间里，虽然他开始晨练了，但也只是一些轻松的锻炼，也没有登山五趟这么高难度的练习。所以现在，里克能做到这样也已经是他的极限了。
过多的预支体力使他感觉头昏脑涨，身体虚弱之极。双眼在朦胧中也看不清前方的路，脚尖突然踩到一块小石子，他竟栽倒在地昏迷了过去。
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