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“不简单!真是不简单!”
栩枫由衷的感觉到唐人武技的博大精深之处。
越是看似简单的招式,往往就越重要。
叶问继续分解演示,一边掩饰一边说道:“圈手,就是在二字钳阳马的基础上,右手向前伸出,呈问手,左拳保持不变。问手的手臂保持不动,手指放松下垂,手腕向内弯曲。手指先向内指向心部,紧接着手腕继续由内向外逆时针旋转,手指朝上。手腕稍稍下沉,手臂呈护手。”
“需要注意的是,旋转时屈肘基本不动。手指弯曲放松,大拇指内收轻触中指第二节,最后成护手时四指再挺直,大拇指扣起。做左圈手时手腕为顺时针旋转,与右手方向相反。”
“第六招:按手。”
“咏春实战中的控肘技术基本上依赖于按手,它属于钳制类的擒拿手法。按手发出的力要很强劲。按手与下拍手的动作很像,但下拍手需要夹住肘部,按手需要张开肘部。下拍手手指朝前,按手手指朝左或朝右。”
“左拳变掌,掌心向上,紧接着手腕向内翻转,令掌心朝下、手指朝右,手掌置于身前中央位置。肘底发力,运劲于掌跟和掌外侧,手掌朝下前方按下,手指朝右。”
“第七招:格手。”
“近身用手掌外侧格挡就是格手,线路非常短,属于短桥发力。”
“在二字钳阳马的基础上,左拳变掌伸出至中线位置,掌心向右,指尖朝斜上方,手时微曲。左掌向右轻推,接着以肘带动手腕转动,左掌以掌外侧发力往中线位置格挡,掌心朝前,指尖朝上。”
“注意,肘部要保持紧贴身体。格挡时应迅捷脆。发劲时要用腰力配合。”
“第八招:标手。”
“标出去的手就是标手。标手是用于消解上方而来的攻击,属于长桥发力的动作。标手和标指是不同的。标手是消解动作。标指是进攻手法标手肘弯曲,以桥手和掌外侧为着力点。标指肘伸直,以手指尖为着力点。”
“标手的招式是:右拳变掌,掌心向上,接着手腕内旋令掌心朝下,同时肘部抬起,手掌平置于身前。前臂发力,运劲于手掌外侧,由身前斜向上挥出,掌心斜向下。”
“注意,肘微曲,手臂挥击的幅度不超过同侧肩膀,手掌与前臂稍成钝角。发力点在掌外侧,手指放松,位置高于眉毛。”
“第九招:揦手。”
“揦手是抓和拉的意思,咏春没有单独的抓,也没有单独的拉,凡是抓,必带拉,凡是拉,必带抓。如果抓而不拉,或者拉而不抓,那就不是揦手了。”
“揦手的招式是:右拳变掌,肘部发力带动右手前臂内旋,同时手腕抬起,手掌斜向上自身前探出,掌心朝前。右手迅速向前伸出,同时五指张开,紧接着抓成拳头,随后肘底发力向下牵引,拳头收于身前。”
“注意,抓和拉的动作要同时进行,合二为一。实战时,抓的时候,要以手掌外侧为接触点。”
“第十招:杀颈手。”
“这一招,呵呵,顾名思义,就是以手为刀,像刀砍在脖子上的样子,叫手刀也成。”
“杀颈手的招式是,在二字钳阳马的基础上,右拳变掌,右手屈肘,前臂置于身前,手掌在颈部位置。右手手掌下沉经过腹部朝右侧甩击,先以前臂发力,肘部伸直后传力至手掌外侧朝斜向上砍击。”
“注意:手掌甩出耍迅速有力。掌心朝下,以掌外侧边缘砍击。”
“第十一招:耕拦手。”
“耕、拦、摊、膀是咏春拳手法的四大精要,“耕”有击打,“拦”有拦截。所以耕拦手亦攻亦防。”
“招式:以二字钳阳马站立,做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马右转,呈左坐马,左手腕旋转令掌心斜向上,接着以肘底发力,运劲于前臂由左上往右下击打,此为耕手。与此同时,右手下沉,手指向下,运劲于前臂由腹部向右前方拦击,此为拦手。”
“注意:耕手和栏手同时发力、同时到位完成。两手的手指、手掌、手腕、前臂成一条直线。耕手曲肘,拦手直肘或微曲。两手空隙尽量缩小,但无需接触。右耕左拦的动作方法相同,似需左右互相换,转马成右坐马。”
“第十二招:捆手。”
“捆手是用于拦截的双手组合动作,上挡下拦。上手为摊手,下手为膀手,需配合坐马。”
“招式:在二字钳阳马的基础上做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马左转,呈右坐马,左手腕旋转令掌心斜向上,接着以肘底发力,夹肘归中,运劲于前臂由身前向上做摊手。同时,右肘抬起,手腕下沉,手指向下,转腕运劲于前臂向左前方做膀手。”
“注意:摊手和膀手同时发力、同时到位完成。两手的手指、手掌、手腕、前臂成一直线。两手均曲肘,但摊手的肘下沉,膀手的肘上挺。两手空隙尽量缩小,但无需接触。膀手的手腕在摊手的肘底。右捆手的动作方法相同,但要求左右手互换,转马成左坐马。”
“最后一招,也就是第十三招:破牌手。”
“破牌手也叫破牌掌、双飞蝴蝶掌,两掌齐发的手法。这是一个双手的组合,上手为正掌,下手为底掌。”
“招式:以二字钳阳马站立手,右手为护手。右手手腕旋转令掌心朝前、手指向下,接着手肘后抽将右掌收至右腹部。与此同时,左手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至右掌上方,掌根相对,两掌整体运动轨迹为顺时针。双手肘底同时发力,将两掌从身体中线推出,运劲于掌跟和掌外侧。左掌为正掌,右掌为底掌。”
“然后,左手手腕旋转令掌心朝前、手指向下,手肘后抽将左掌收至左腹部。与此同时,右手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至左掌上方,掌根相对,两掌整体运动轨迹为逆时针。双手肘底发力,将两掌从身体中线推出,运劲于掌跟和掌外侧。右掌变为正掌,左掌变为底掌。”
“注意:两掌旋转以及推出时,掌跟均是相对。两掌旋转时均肘。推掌时两肘绷直、锁紧。”
叶问演示完毕之后,微笑着转头对栩枫问道:“怎么样?学会了吗?”
“……师父你再来一遍吧。”栩枫挠了挠耳朵。
“哈哈!行!”
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栩枫由衷的感觉到唐人武技的博大精深之处。
越是看似简单的招式,往往就越重要。
叶问继续分解演示,一边掩饰一边说道:“圈手,就是在二字钳阳马的基础上,右手向前伸出,呈问手,左拳保持不变。问手的手臂保持不动,手指放松下垂,手腕向内弯曲。手指先向内指向心部,紧接着手腕继续由内向外逆时针旋转,手指朝上。手腕稍稍下沉,手臂呈护手。”
“需要注意的是,旋转时屈肘基本不动。手指弯曲放松,大拇指内收轻触中指第二节,最后成护手时四指再挺直,大拇指扣起。做左圈手时手腕为顺时针旋转,与右手方向相反。”
“第六招:按手。”
“咏春实战中的控肘技术基本上依赖于按手,它属于钳制类的擒拿手法。按手发出的力要很强劲。按手与下拍手的动作很像,但下拍手需要夹住肘部,按手需要张开肘部。下拍手手指朝前,按手手指朝左或朝右。”
“左拳变掌,掌心向上,紧接着手腕向内翻转,令掌心朝下、手指朝右,手掌置于身前中央位置。肘底发力,运劲于掌跟和掌外侧,手掌朝下前方按下,手指朝右。”
“第七招:格手。”
“近身用手掌外侧格挡就是格手,线路非常短,属于短桥发力。”
“在二字钳阳马的基础上,左拳变掌伸出至中线位置,掌心向右,指尖朝斜上方,手时微曲。左掌向右轻推,接着以肘带动手腕转动,左掌以掌外侧发力往中线位置格挡,掌心朝前,指尖朝上。”
“注意,肘部要保持紧贴身体。格挡时应迅捷脆。发劲时要用腰力配合。”
“第八招:标手。”
“标出去的手就是标手。标手是用于消解上方而来的攻击,属于长桥发力的动作。标手和标指是不同的。标手是消解动作。标指是进攻手法标手肘弯曲,以桥手和掌外侧为着力点。标指肘伸直,以手指尖为着力点。”
“标手的招式是:右拳变掌,掌心向上,接着手腕内旋令掌心朝下,同时肘部抬起,手掌平置于身前。前臂发力,运劲于手掌外侧,由身前斜向上挥出,掌心斜向下。”
“注意,肘微曲,手臂挥击的幅度不超过同侧肩膀,手掌与前臂稍成钝角。发力点在掌外侧,手指放松,位置高于眉毛。”
“第九招:揦手。”
“揦手是抓和拉的意思,咏春没有单独的抓,也没有单独的拉,凡是抓,必带拉,凡是拉,必带抓。如果抓而不拉,或者拉而不抓,那就不是揦手了。”
“揦手的招式是:右拳变掌,肘部发力带动右手前臂内旋,同时手腕抬起,手掌斜向上自身前探出,掌心朝前。右手迅速向前伸出,同时五指张开,紧接着抓成拳头,随后肘底发力向下牵引,拳头收于身前。”
“注意,抓和拉的动作要同时进行,合二为一。实战时,抓的时候,要以手掌外侧为接触点。”
“第十招:杀颈手。”
“这一招,呵呵,顾名思义,就是以手为刀,像刀砍在脖子上的样子,叫手刀也成。”
“杀颈手的招式是,在二字钳阳马的基础上,右拳变掌,右手屈肘,前臂置于身前,手掌在颈部位置。右手手掌下沉经过腹部朝右侧甩击,先以前臂发力,肘部伸直后传力至手掌外侧朝斜向上砍击。”
“注意:手掌甩出耍迅速有力。掌心朝下,以掌外侧边缘砍击。”
“第十一招:耕拦手。”
“耕、拦、摊、膀是咏春拳手法的四大精要,“耕”有击打,“拦”有拦截。所以耕拦手亦攻亦防。”
“招式:以二字钳阳马站立,做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马右转,呈左坐马,左手腕旋转令掌心斜向上,接着以肘底发力,运劲于前臂由左上往右下击打,此为耕手。与此同时,右手下沉,手指向下,运劲于前臂由腹部向右前方拦击,此为拦手。”
“注意:耕手和栏手同时发力、同时到位完成。两手的手指、手掌、手腕、前臂成一条直线。耕手曲肘,拦手直肘或微曲。两手空隙尽量缩小,但无需接触。右耕左拦的动作方法相同,似需左右互相换,转马成右坐马。”
“第十二招:捆手。”
“捆手是用于拦截的双手组合动作,上挡下拦。上手为摊手,下手为膀手,需配合坐马。”
“招式:在二字钳阳马的基础上做问路手,左手为问手,右手为护手。二字钳阳马左转,呈右坐马,左手腕旋转令掌心斜向上,接着以肘底发力,夹肘归中,运劲于前臂由身前向上做摊手。同时,右肘抬起,手腕下沉,手指向下,转腕运劲于前臂向左前方做膀手。”
“注意:摊手和膀手同时发力、同时到位完成。两手的手指、手掌、手腕、前臂成一直线。两手均曲肘,但摊手的肘下沉,膀手的肘上挺。两手空隙尽量缩小,但无需接触。膀手的手腕在摊手的肘底。右捆手的动作方法相同,但要求左右手互换,转马成左坐马。”
“最后一招,也就是第十三招:破牌手。”
“破牌手也叫破牌掌、双飞蝴蝶掌,两掌齐发的手法。这是一个双手的组合,上手为正掌,下手为底掌。”
“招式:以二字钳阳马站立手,右手为护手。右手手腕旋转令掌心朝前、手指向下,接着手肘后抽将右掌收至右腹部。与此同时,左手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至右掌上方,掌根相对,两掌整体运动轨迹为顺时针。双手肘底同时发力,将两掌从身体中线推出,运劲于掌跟和掌外侧。左掌为正掌,右掌为底掌。”
“然后,左手手腕旋转令掌心朝前、手指向下,手肘后抽将左掌收至左腹部。与此同时,右手手腕旋转令掌心朝斜前方、手指向上,手掌收至左掌上方,掌根相对,两掌整体运动轨迹为逆时针。双手肘底发力,将两掌从身体中线推出,运劲于掌跟和掌外侧。右掌变为正掌,左掌变为底掌。”
“注意:两掌旋转以及推出时,掌跟均是相对。两掌旋转时均肘。推掌时两肘绷直、锁紧。”
叶问演示完毕之后,微笑着转头对栩枫问道:“怎么样?学会了吗?”
“……师父你再来一遍吧。”栩枫挠了挠耳朵。
“哈哈!行!”
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