但苏祖依旧咬着牙，不肯退缩。
他就想试试，什么是他的身体极限，他是不是就没有了进步空间。
“行，那我们再进行下一组。”助理教练王远斌见苏祖坚持继续，他也只能点头，“刚才是一百米46步，你这次步幅再大一些，尽量改成45步跑试试。注意起跑加速的那几步，步幅不要太大，不然后半程速度提不起来。”
“各就位……预备……”
哔！
清亮的哨子声和秒表同时按下，又是一组的百米极限跑动。
苏祖尽最大的速度去摆动手臂，去抬高腿，去调整步幅，对于一个人原来的奔跑习惯，任何一点改变有时候都是相当困难。而他现在就是在一次次的调整改变着身体固有的频率和步幅，以求达到最好的契合。
顶尖的百米运动员的普遍百米步幅是在44、45步左右，当然也有比这个步数多，比这个步数少的，这些都不是问题的关键，关键在于完善最好的身体跑动节奏，契合他快速步频的步幅数。
在训练场边，还有两架高倍的摄像仪器记录这苏祖的每一次跑步数据，之后再从这些大量的跑步画面里，通过分析，哪一个步幅频率跑出的成绩是最优解。
“10秒18！”
助理教练满脸兴奋地大叫了起来，声音大得几乎穿过整个田径场。远处田径场边高大的观景树上叫了一夏的知了声都被他给压了过去。
“10秒18，李教练，徐医生，苏祖刚跑了10秒18。”
手记10秒18，换算成电计加个0.2秒，就是10秒38左右，专业的教练员一般掐秒表的时间，还在0.2秒以内，就是说苏祖在训练场中这次跑出的成绩是在10秒38以内，这个速度已经超过了他在中运会中跑出的成绩。
终点线前，苏祖扶着膝盖，心脏咚咚咚的跳动声和擂鼓似的。
在他的视野之中，一个“+0.1%潜能值”的符号再次艰难地闪了一下。
第七十一章 全国田径大奖赛
全国田径大奖赛是国内田径项目最高级别的田径赛事之一，运动员参加全国大奖赛的分站赛累积积分和排名，最后在总决赛获取奖金。
一般运动员参加这种项目的比赛，主要是希望展示自己，吸引国家队的注意，能够更进一步代表国家队参加国际级别的赛事，另外一个目标，主要就是为了参加全运会，国内大奖赛和锦标赛都通过算积分与全运会挂钩，运动员要累积一定的积分才能获得全运会的参赛资格。
当然，赛事奖金也是一个重点，不过如果没有破纪录的成绩，其实田径大奖赛的赛事奖金并非很客观，反倒是田径全锦赛某些地区奖励还可以，不过一般大头都是全运会奖金。
这一次在保州举行的全国田径大奖赛，已经是第三站，下个月还有最后一站，就是全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛。
从禾岛市到帝都的飞机上，苏祖一路听着新来的助理教练王远斌不耐其烦地和他讲解，这个田径大奖赛的赛制和意义，但只听了几句，就觉得实在有些名不副实，而且相当麻烦。
国内的田径大奖赛看着级别很高，但事实上在人气和参赛的运动员数量和质量上都一般，国内大奖赛积分较低，因此很难刺激选手发挥高水平，也难吸引名将参赛。
复杂的赛制有时甚至专业的运动员都搞不清楚，观众更是无从考究，外行看比赛只看明星运动员，缺少明星和高水平的成绩，比赛自然就没看头。
“其实，这个大奖赛和国际田联的大奖赛、黄金联赛类似，不少地方都是一样的赛制，不过国内的大奖赛站点没有那么多，而且比起国际性的赛事积分低，一些赛制的设置上有也调整。”助理教练王远斌很有兴趣地给苏祖科普着。
从禾岛市到保州并没有飞机直飞，需要先到帝都机场，然后转火车过去。这一路行程辗转，还是有些无聊，苏祖也乐得听一听这些体育赛事知识。
国际田联黄金联赛是按照国际田联的赛事划分，是第三级别的田径赛事，规格已经相当高。国际田联将各种田径赛事有划分十个等级，第一等级别是大家耳熟能详的奥运会和国际田联世锦赛。第二级别就是国际田联的世界田径总决赛，国际田联世界室内锦标赛，国际田联世界越野跑锦标赛。第三级别就是两人刚谈到的国际田联黄金赛，国际田联世界杯赛，以及各个州的锦标赛。
各个级别的赛事从高到低都有算积分和排名，苏祖大致估算了一下，国内的田径大奖赛已经是第六第七级别，总的积分相对较低，对于高水平的运动员吸引力不大。
下午2点左右，苏祖一行人抵达了保州，先是联系了赛区组委会入驻酒店，之后就是在前往赛区组委会办理报到手续。
第二天上午10点，赛区组委会还在保州人民体育馆的新闻厅召开技术会议，参赛的各个单位派一名领队和一名教练参加，宣布竞赛有关事宜及确认参赛运动员名单。
禾岛市市队这次领队是李志忠，来参赛的除了苏祖参加的短跑项目外，另外竞管中心还派出了两名长跑运动员和一名比较冷门的标枪运动员。
下午查看了这次大奖赛保州站的场地，场内的人员相对于苏祖之前参加过的邀请赛和中运会，人数算是相当少的，只有寥寥几名队员在做适应性训练。
毕竟参加这种田径大将比赛，来的很多都是老鸟，各个赛区站点都熟悉得不能再熟，少数的才是教练员带着新人练兵。
--
他就想试试，什么是他的身体极限，他是不是就没有了进步空间。
“行，那我们再进行下一组。”助理教练王远斌见苏祖坚持继续，他也只能点头，“刚才是一百米46步，你这次步幅再大一些，尽量改成45步跑试试。注意起跑加速的那几步，步幅不要太大，不然后半程速度提不起来。”
“各就位……预备……”
哔！
清亮的哨子声和秒表同时按下，又是一组的百米极限跑动。
苏祖尽最大的速度去摆动手臂，去抬高腿，去调整步幅，对于一个人原来的奔跑习惯，任何一点改变有时候都是相当困难。而他现在就是在一次次的调整改变着身体固有的频率和步幅，以求达到最好的契合。
顶尖的百米运动员的普遍百米步幅是在44、45步左右，当然也有比这个步数多，比这个步数少的，这些都不是问题的关键，关键在于完善最好的身体跑动节奏，契合他快速步频的步幅数。
在训练场边，还有两架高倍的摄像仪器记录这苏祖的每一次跑步数据，之后再从这些大量的跑步画面里，通过分析，哪一个步幅频率跑出的成绩是最优解。
“10秒18！”
助理教练满脸兴奋地大叫了起来，声音大得几乎穿过整个田径场。远处田径场边高大的观景树上叫了一夏的知了声都被他给压了过去。
“10秒18，李教练，徐医生，苏祖刚跑了10秒18。”
手记10秒18，换算成电计加个0.2秒，就是10秒38左右，专业的教练员一般掐秒表的时间，还在0.2秒以内，就是说苏祖在训练场中这次跑出的成绩是在10秒38以内，这个速度已经超过了他在中运会中跑出的成绩。
终点线前，苏祖扶着膝盖，心脏咚咚咚的跳动声和擂鼓似的。
在他的视野之中，一个“+0.1%潜能值”的符号再次艰难地闪了一下。
第七十一章 全国田径大奖赛
全国田径大奖赛是国内田径项目最高级别的田径赛事之一，运动员参加全国大奖赛的分站赛累积积分和排名，最后在总决赛获取奖金。
一般运动员参加这种项目的比赛，主要是希望展示自己，吸引国家队的注意，能够更进一步代表国家队参加国际级别的赛事，另外一个目标，主要就是为了参加全运会，国内大奖赛和锦标赛都通过算积分与全运会挂钩，运动员要累积一定的积分才能获得全运会的参赛资格。
当然，赛事奖金也是一个重点，不过如果没有破纪录的成绩，其实田径大奖赛的赛事奖金并非很客观，反倒是田径全锦赛某些地区奖励还可以，不过一般大头都是全运会奖金。
这一次在保州举行的全国田径大奖赛，已经是第三站，下个月还有最后一站，就是全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛。
从禾岛市到帝都的飞机上，苏祖一路听着新来的助理教练王远斌不耐其烦地和他讲解，这个田径大奖赛的赛制和意义，但只听了几句，就觉得实在有些名不副实，而且相当麻烦。
国内的田径大奖赛看着级别很高，但事实上在人气和参赛的运动员数量和质量上都一般，国内大奖赛积分较低，因此很难刺激选手发挥高水平，也难吸引名将参赛。
复杂的赛制有时甚至专业的运动员都搞不清楚，观众更是无从考究，外行看比赛只看明星运动员，缺少明星和高水平的成绩，比赛自然就没看头。
“其实，这个大奖赛和国际田联的大奖赛、黄金联赛类似，不少地方都是一样的赛制，不过国内的大奖赛站点没有那么多，而且比起国际性的赛事积分低，一些赛制的设置上有也调整。”助理教练王远斌很有兴趣地给苏祖科普着。
从禾岛市到保州并没有飞机直飞，需要先到帝都机场，然后转火车过去。这一路行程辗转，还是有些无聊，苏祖也乐得听一听这些体育赛事知识。
国际田联黄金联赛是按照国际田联的赛事划分，是第三级别的田径赛事，规格已经相当高。国际田联将各种田径赛事有划分十个等级，第一等级别是大家耳熟能详的奥运会和国际田联世锦赛。第二级别就是国际田联的世界田径总决赛，国际田联世界室内锦标赛，国际田联世界越野跑锦标赛。第三级别就是两人刚谈到的国际田联黄金赛，国际田联世界杯赛，以及各个州的锦标赛。
各个级别的赛事从高到低都有算积分和排名，苏祖大致估算了一下，国内的田径大奖赛已经是第六第七级别，总的积分相对较低，对于高水平的运动员吸引力不大。
下午2点左右，苏祖一行人抵达了保州，先是联系了赛区组委会入驻酒店，之后就是在前往赛区组委会办理报到手续。
第二天上午10点，赛区组委会还在保州人民体育馆的新闻厅召开技术会议，参赛的各个单位派一名领队和一名教练参加，宣布竞赛有关事宜及确认参赛运动员名单。
禾岛市市队这次领队是李志忠，来参赛的除了苏祖参加的短跑项目外，另外竞管中心还派出了两名长跑运动员和一名比较冷门的标枪运动员。
下午查看了这次大奖赛保州站的场地，场内的人员相对于苏祖之前参加过的邀请赛和中运会，人数算是相当少的，只有寥寥几名队员在做适应性训练。
毕竟参加这种田径大将比赛，来的很多都是老鸟，各个赛区站点都熟悉得不能再熟，少数的才是教练员带着新人练兵。
--
