其实提升步幅这个说起来简单，但在剧烈奔跑中，身体强大的习惯性力量，要改变起来也不是那么容易的。而且这种改变，目前只是尝试，还说不上优劣对错。
苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度，加大蹬地的力量，还有手臂的摆臂幅度，这些动作还远未固化，跑动起来整个人重心不算太稳，还有几分飘。
不过这种技术上的跑法优化，目前效果还是明显的提升，之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。
而这一趟决赛，苏祖再次刷新了个人历史最好成绩，10秒36！虽然没有什么大爆发的提升，但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。
这也是王远斌发现的，苏祖的成绩特别能够稳得住，而起稳中有升，几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议！运动员的状态很难有能保持得这么好的，当然苏祖也没法和人说，这就是身体属性数据化的好处，用物理学的话说，就是能够比较恒定的输出和做功。
这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上，尤其是有了黑马突起和老将发威，参加决赛的选手基本都卯足了力气。
最后跑进10秒50的就有6个人，其中除了苏祖外，还有一人跑进了10秒40以内，八一队的那名老将，以10秒39的成绩拿到了决赛第二。
“禾岛市这个教练组还是有些想法的，运动员也敢于尝试。”余立伟心中默然道，从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。
“走吧，该我们过去祝贺下冠军了。”决赛结束，余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。
“呵！老余你这脸皮见涨啊，挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”周年丰嘿嘿一笑，扭着腰扶了扶裤腰带，跟着走了过去。
第七十五章 第一次国家队邀请
“李教练，好久不见！”余立伟笑容满面地朝李志忠伸手。
“余立伟？”
禾岛市观赛的休息区，李志忠看清突然过来打招呼的人后，惊讶地叫做了对方的名字。随即迎了上去，握了握手，笑道，“是有好久没见了，有六七年了吧，记得上次还是在全国高水平教练员培训班上吧。”
“没错，当时李教练你那篇‘关于青少年运动员体能训练计划’的报告，我至今记忆犹新呐。”余立伟爽朗地笑着说道。
“余教练，你这太高捧我了。”李志忠连连摇头，接着问道，“我听说你现在调任国家田径队了？”
“去年的事，现在是田径队副总教练，主抓青训这块。”余立伟大方说出职务，面色如常，话里也没什么得意之色。
但即便如此，李志忠听到对方已经出任国家田径队副总教练，脸上仍不免闪过一丝苦涩。
两人昔年曾有过短暂的交集，当时大家都差不多从海外进修归来，想要一展抱负。改开后，从84年的洛杉矶奥运会后，国内认识到和世界一流水平的差距，再加上那些年大规模的留学潮，有那么一批体育系统人士真是出国取了不少经回来。有好有坏，大规模的丑闻也爆发过，但实打实的还是有学到一些东西。
只是个人际遇难料，李志忠回来后连连碰壁，几乎没多少发挥所学的机会，几经辗转最后在禾岛市羽毛球队以体能教练的名义借调，一呆经年。期间虽然也有些建树，但到底还是偏离了最开始的田径初衷，一直到了这次沈国营推荐苏祖到禾岛市队后，才算是真的尝试跨出了一步。
而余立伟一路几乎顺风顺水，从解放军队的田径助理教练开始，一步一个台阶，到现在已经走到了国家田径队的副总教练的位置。
“不容易啊，余立伟，你能走到今天这个位置。不比我们，蹉跎了这些年。”李志忠轻叹一声，收拾了一下心情。
“李教练你这就太谦虚了，你可是培养出了很优秀的人才呐。”余立伟意有所指，看着李志忠淡笑道。
老李在体育系统厮混了这么久，一下就听出对方话里的意思，打了个哈哈，一时也不去接这个话茬，转而望向余立伟身后，“不知这位是？”
“我来介绍一下。这位大赛组委会的负责人之一，周年丰周处长，也是我们田协里的领导。”余立伟介绍道。
“我说你老余啊，我算哪门子领导，就一跑腿的。”周年丰比划着指了指余立伟，转头向李志忠客气道，“李教练，闻名已久啊，一直听说你在体能力量训练上有着独到见解，是国内这方面的大家。”
“周处长，你好。”李志忠笑容淡淡，伸手和周年丰握了握。
“副的，副的，李教练，你可千万别客套，叫我老周就好。”
几人闲言叙旧，又说了一会话。
余立伟看着李志忠顾左言他，好几次都没接话茬，干脆直入主题，“李教练，我这次过来，目的你可能也猜到了。你们禾岛市田径队的短跑运动员，苏祖，我个人很看好他，想邀请他进入国家队再进一步训练。”
李志忠神色有些复杂，一方面是为了自己培训的运动员能够被国家队看好，另一方面还是不想这么早让苏祖进入国家队。
一直以来国家队和地方队都存在着这样的矛盾，国家队想把地方优秀的人才吸引到国家队里培养，而地方队很多时候对于国家队的这种挖人举动是颇为抗拒的。好不容易培养出一个运动员，还指望着能够多给地方拿一些荣誉，结果就被国家队横叉一杠子。
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苏祖现在做的也主要就是提升习惯性抬腿的高度，加大蹬地的力量，还有手臂的摆臂幅度，这些动作还远未固化，跑动起来整个人重心不算太稳，还有几分飘。
不过这种技术上的跑法优化，目前效果还是明显的提升，之前在训练场中跑出了手记10秒18的成绩。
而这一趟决赛，苏祖再次刷新了个人历史最好成绩，10秒36！虽然没有什么大爆发的提升，但已经是这次全国田径大奖赛保州站男子100米冠军。
这也是王远斌发现的，苏祖的成绩特别能够稳得住，而起稳中有升，几乎很少出现起伏。在旁人看来真的是有些不可思议！运动员的状态很难有能保持得这么好的，当然苏祖也没法和人说，这就是身体属性数据化的好处，用物理学的话说，就是能够比较恒定的输出和做功。
这组男子100米决赛选手的发挥也在水平线以上，尤其是有了黑马突起和老将发威，参加决赛的选手基本都卯足了力气。
最后跑进10秒50的就有6个人，其中除了苏祖外，还有一人跑进了10秒40以内，八一队的那名老将，以10秒39的成绩拿到了决赛第二。
“禾岛市这个教练组还是有些想法的，运动员也敢于尝试。”余立伟心中默然道，从苏祖跑动节奏的变化看到了背后的意义。
“走吧，该我们过去祝贺下冠军了。”决赛结束，余立伟也起身向禾岛市队所在的观赛区走。
“呵！老余你这脸皮见涨啊，挖个人还套这么冠冕堂皇的理由。”周年丰嘿嘿一笑，扭着腰扶了扶裤腰带，跟着走了过去。
第七十五章 第一次国家队邀请
“李教练，好久不见！”余立伟笑容满面地朝李志忠伸手。
“余立伟？”
禾岛市观赛的休息区，李志忠看清突然过来打招呼的人后，惊讶地叫做了对方的名字。随即迎了上去，握了握手，笑道，“是有好久没见了，有六七年了吧，记得上次还是在全国高水平教练员培训班上吧。”
“没错，当时李教练你那篇‘关于青少年运动员体能训练计划’的报告，我至今记忆犹新呐。”余立伟爽朗地笑着说道。
“余教练，你这太高捧我了。”李志忠连连摇头，接着问道，“我听说你现在调任国家田径队了？”
“去年的事，现在是田径队副总教练，主抓青训这块。”余立伟大方说出职务，面色如常，话里也没什么得意之色。
但即便如此，李志忠听到对方已经出任国家田径队副总教练，脸上仍不免闪过一丝苦涩。
两人昔年曾有过短暂的交集，当时大家都差不多从海外进修归来，想要一展抱负。改开后，从84年的洛杉矶奥运会后，国内认识到和世界一流水平的差距，再加上那些年大规模的留学潮，有那么一批体育系统人士真是出国取了不少经回来。有好有坏，大规模的丑闻也爆发过，但实打实的还是有学到一些东西。
只是个人际遇难料，李志忠回来后连连碰壁，几乎没多少发挥所学的机会，几经辗转最后在禾岛市羽毛球队以体能教练的名义借调，一呆经年。期间虽然也有些建树，但到底还是偏离了最开始的田径初衷，一直到了这次沈国营推荐苏祖到禾岛市队后，才算是真的尝试跨出了一步。
而余立伟一路几乎顺风顺水，从解放军队的田径助理教练开始，一步一个台阶，到现在已经走到了国家田径队的副总教练的位置。
“不容易啊，余立伟，你能走到今天这个位置。不比我们，蹉跎了这些年。”李志忠轻叹一声，收拾了一下心情。
“李教练你这就太谦虚了，你可是培养出了很优秀的人才呐。”余立伟意有所指，看着李志忠淡笑道。
老李在体育系统厮混了这么久，一下就听出对方话里的意思，打了个哈哈，一时也不去接这个话茬，转而望向余立伟身后，“不知这位是？”
“我来介绍一下。这位大赛组委会的负责人之一，周年丰周处长，也是我们田协里的领导。”余立伟介绍道。
“我说你老余啊，我算哪门子领导，就一跑腿的。”周年丰比划着指了指余立伟，转头向李志忠客气道，“李教练，闻名已久啊，一直听说你在体能力量训练上有着独到见解，是国内这方面的大家。”
“周处长，你好。”李志忠笑容淡淡，伸手和周年丰握了握。
“副的，副的，李教练，你可千万别客套，叫我老周就好。”
几人闲言叙旧，又说了一会话。
余立伟看着李志忠顾左言他，好几次都没接话茬，干脆直入主题，“李教练，我这次过来，目的你可能也猜到了。你们禾岛市田径队的短跑运动员，苏祖，我个人很看好他，想邀请他进入国家队再进一步训练。”
李志忠神色有些复杂，一方面是为了自己培训的运动员能够被国家队看好，另一方面还是不想这么早让苏祖进入国家队。
一直以来国家队和地方队都存在着这样的矛盾，国家队想把地方优秀的人才吸引到国家队里培养，而地方队很多时候对于国家队的这种挖人举动是颇为抗拒的。好不容易培养出一个运动员，还指望着能够多给地方拿一些荣誉，结果就被国家队横叉一杠子。
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