不过，起跑虽然慢了一些，苏祖依旧跑得很稳，因为是小组赛，以他刚看前面两个小组的成绩，他确定基本只要稳定发挥就应该可以进入晚上的决赛。
从起跑加速阶段落后于沈运保后，他很快就在50米的距离时，超过了沈运保，并且将这个优势拉大，持续保持到了最后。
当这组选手跑完，广播上播报参考成绩，苏祖看到自己的小组成绩，都有大出所料。
10秒21，已经达到了奥运会的A标的成绩。
一直想努力跑的，可就在五个月以后，一个预赛里，突然就跑到了。
无论场边还是刚比完赛的各小组选手都有些吃惊，谁也没想到，苏祖竟然在全锦赛的预赛中就跑出了10秒21明年奥运会A标的成绩。
苏祖有惊讶，但心底更多的是松了一口气，同时也感慨老李训练的路子是对的。
他在陆建明手底下提升的速度远远赶不上在李志忠。他不是当前国内的其他选手那种跑步风格，走轻灵小巧见长，而偏向于一些欧美选手的力量型，核心力量的提升对于他跑动速度十分有效。
“这次应该拿个全锦赛冠军。”苏祖一边走向赛场外，心里默然想道，他现在的成绩已经很不错，但缺乏重磅的奖项压身。
一个小运动员，不是说你在一些小比赛里，赢过几次奥运冠军全国冠军，就真的会被人高看一眼的。大部分人的眼里都只会是冠军可能没发挥好，你这个小运动员超常发挥甚至吃药了吧！你运气好！你说你厉害，你能赢这个冠军那个亚军的，为什么你不是呢？你也去拿一个呀？！
“陈建，陈建……”
跑完了预赛，这趟的成绩比他预期的理想，心情可以说放松了许多。刚从赛场走回到旁边的休息区。就在这时，突然听到有人叫了起来。
“陈建，陈建刚刚跑了10秒19，创造了他职业生涯的最好成绩。”
第一百二十二章 战术
10秒19？！
听到这个成绩，苏祖脸上刚还有几分兴奋之色，唰一下消失殆尽。
“我在进步，但别人同样也在进步。”
苏祖回身看了眼跑道，第四组的选手已经跑完，远远的在终点线外面。视线里好几个人影闪动，他一时也没看见陈建在哪里。
苏祖从年初就听到了许多陈建今年状态很好的消息，训练中有接连跑出了几次10秒20左右的成绩。
从二三月份的室内赛到田径大奖赛羊城站，这几次比赛，虽然苏祖赢了，但这些比赛级别都比较低，室内赛比的又是60米，其实差距极为有限。
至于说陈建在8月份的世锦赛止步于预赛，这个是大家一早就预料到的，无论谁去其实都差不多，现阶段国内选手的水平和世界级的一流水平还是存在较大差距。苏祖心心念念的也是想去见识一下当前国际顶尖的运动员水平。
苏祖和陈建还有杨光宗等其他队员，平常百米训练，各自有自己的主管教练，技术风格也不相同，平常都是有分开的。只有在做接力赛训练的时候，大家跑圈练习交接棒，才会一起训练。
虽然平常基本不会在队内比赛，一起练百米，但彼此熟悉后，苏祖也明显感觉得出来，陈建在百米的实力是超过杨光宗和沈运保的。
他替补跑第四棒的时候，第三棒由沈运保来交接棒和由陈建来跑，他需要的启动速度明显不一样。
沈运保在六十米后速度就落了下去，但陈建五十米到八十米还保持着速度的高峰。他接两个人的接力棒时，这种个人感觉尤其深刻。
陈建是今年刚好22周岁多些，差不多在23周岁，排除一些特殊因素，正是一个短跑运动员的巅峰年龄。也正是被众多人看好，能够跑出好成绩的阶段。
没想到上半年陈建一直在各个比赛中没有爆发，终于等到了下半年爆发了。
而且这一爆发就跑进了10秒20这个槛。
这是国内田径男子100米项目的一道门槛，从1978年国内电子计时开始到现在，能够跑进10秒20的短跑运动员不过只有一个人。
“这下稳了。”
在比赛区不远的观战台上，余立伟一下子就从座位上蹦了起来，脸上笑得像是长出了花似的。
“两个A标，两个A标，明年咱们这个男子百米项目破天荒的能够有两人参赛了。我原本想着要是明年奥运会确定名单的时候，还闹出世锦赛这个事，那不管怎么样都要把推苏祖上去，没想到啊，他自己够争气，直接给了我一个A标的成绩。嗯，陈建也不错。老陆啊，你这次退得早了啊，这样的好弟子干嘛不多带带。”
在余立伟身旁的座位上，正是有一段日子没有出现在田径场的陆建明教练，一张不苟言笑的面孔，此时也浮出了几分欣慰的笑容。
“不争了，我好强了一辈子，到现在还有什么看不开的。这个李志忠教练来的时候，我就看明白了。他是个有水平的，我一把老骨头，除了资历能压他，还能拿出点什么东西，犯不上……我陆建明当教练的时候用的是部队里那一套，已经过时了，现在的人不比从前。你看看，苏祖在我手里这几个月和在李志忠手里，同样是好铁，我就没能打不出好钢啊。”
“嘿，你个老顽固，也有低头认输的时候啊，还真准备退啊，你要走了，这以后谁再来撑我一把。老冯的手里牌可比我多啊。”余立伟指了指陆建明，脸上兴奋之色稍退，重新坐了下，长声感叹道。
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从起跑加速阶段落后于沈运保后，他很快就在50米的距离时，超过了沈运保，并且将这个优势拉大，持续保持到了最后。
当这组选手跑完，广播上播报参考成绩，苏祖看到自己的小组成绩，都有大出所料。
10秒21，已经达到了奥运会的A标的成绩。
一直想努力跑的，可就在五个月以后，一个预赛里，突然就跑到了。
无论场边还是刚比完赛的各小组选手都有些吃惊，谁也没想到，苏祖竟然在全锦赛的预赛中就跑出了10秒21明年奥运会A标的成绩。
苏祖有惊讶，但心底更多的是松了一口气，同时也感慨老李训练的路子是对的。
他在陆建明手底下提升的速度远远赶不上在李志忠。他不是当前国内的其他选手那种跑步风格，走轻灵小巧见长，而偏向于一些欧美选手的力量型，核心力量的提升对于他跑动速度十分有效。
“这次应该拿个全锦赛冠军。”苏祖一边走向赛场外，心里默然想道，他现在的成绩已经很不错，但缺乏重磅的奖项压身。
一个小运动员，不是说你在一些小比赛里，赢过几次奥运冠军全国冠军，就真的会被人高看一眼的。大部分人的眼里都只会是冠军可能没发挥好，你这个小运动员超常发挥甚至吃药了吧！你运气好！你说你厉害，你能赢这个冠军那个亚军的，为什么你不是呢？你也去拿一个呀？！
“陈建，陈建……”
跑完了预赛，这趟的成绩比他预期的理想，心情可以说放松了许多。刚从赛场走回到旁边的休息区。就在这时，突然听到有人叫了起来。
“陈建，陈建刚刚跑了10秒19，创造了他职业生涯的最好成绩。”
第一百二十二章 战术
10秒19？！
听到这个成绩，苏祖脸上刚还有几分兴奋之色，唰一下消失殆尽。
“我在进步，但别人同样也在进步。”
苏祖回身看了眼跑道，第四组的选手已经跑完，远远的在终点线外面。视线里好几个人影闪动，他一时也没看见陈建在哪里。
苏祖从年初就听到了许多陈建今年状态很好的消息，训练中有接连跑出了几次10秒20左右的成绩。
从二三月份的室内赛到田径大奖赛羊城站，这几次比赛，虽然苏祖赢了，但这些比赛级别都比较低，室内赛比的又是60米，其实差距极为有限。
至于说陈建在8月份的世锦赛止步于预赛，这个是大家一早就预料到的，无论谁去其实都差不多，现阶段国内选手的水平和世界级的一流水平还是存在较大差距。苏祖心心念念的也是想去见识一下当前国际顶尖的运动员水平。
苏祖和陈建还有杨光宗等其他队员，平常百米训练，各自有自己的主管教练，技术风格也不相同，平常都是有分开的。只有在做接力赛训练的时候，大家跑圈练习交接棒，才会一起训练。
虽然平常基本不会在队内比赛，一起练百米，但彼此熟悉后，苏祖也明显感觉得出来，陈建在百米的实力是超过杨光宗和沈运保的。
他替补跑第四棒的时候，第三棒由沈运保来交接棒和由陈建来跑，他需要的启动速度明显不一样。
沈运保在六十米后速度就落了下去，但陈建五十米到八十米还保持着速度的高峰。他接两个人的接力棒时，这种个人感觉尤其深刻。
陈建是今年刚好22周岁多些，差不多在23周岁，排除一些特殊因素，正是一个短跑运动员的巅峰年龄。也正是被众多人看好，能够跑出好成绩的阶段。
没想到上半年陈建一直在各个比赛中没有爆发，终于等到了下半年爆发了。
而且这一爆发就跑进了10秒20这个槛。
这是国内田径男子100米项目的一道门槛，从1978年国内电子计时开始到现在，能够跑进10秒20的短跑运动员不过只有一个人。
“这下稳了。”
在比赛区不远的观战台上，余立伟一下子就从座位上蹦了起来，脸上笑得像是长出了花似的。
“两个A标，两个A标，明年咱们这个男子百米项目破天荒的能够有两人参赛了。我原本想着要是明年奥运会确定名单的时候，还闹出世锦赛这个事，那不管怎么样都要把推苏祖上去，没想到啊，他自己够争气，直接给了我一个A标的成绩。嗯，陈建也不错。老陆啊，你这次退得早了啊，这样的好弟子干嘛不多带带。”
在余立伟身旁的座位上，正是有一段日子没有出现在田径场的陆建明教练，一张不苟言笑的面孔，此时也浮出了几分欣慰的笑容。
“不争了，我好强了一辈子，到现在还有什么看不开的。这个李志忠教练来的时候，我就看明白了。他是个有水平的，我一把老骨头，除了资历能压他，还能拿出点什么东西，犯不上……我陆建明当教练的时候用的是部队里那一套，已经过时了，现在的人不比从前。你看看，苏祖在我手里这几个月和在李志忠手里，同样是好铁，我就没能打不出好钢啊。”
“嘿，你个老顽固，也有低头认输的时候啊，还真准备退啊，你要走了，这以后谁再来撑我一把。老冯的手里牌可比我多啊。”余立伟指了指陆建明，脸上兴奋之色稍退，重新坐了下，长声感叹道。
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