他们三个绕着小岛跑了十圈就累得受不了，无奈的停下歇了歇，再慢慢接着跑，跑够二十圈时，三个人像是从水里捞出来的，热气腾腾。
三人歇了好一会儿，身体还打着晃，却带着起来练功，方寒两个月的考验就是一个紧箍咒，逼得他们激发自己潜力。
三人开始练自己的三招，练了十几遍后，身体慢慢恢复了，呼吸平顺柔和，深长匀细，骨肉柔软如水，浑身畅美，说不出的舒服。
他们面带笑容，不知不觉练了一百多遍。
一百遍后，他们发现身体变得沉重，一遍比一遍沉，动作迟滞缓慢，好像背着一座山在动作。
两百遍后他们再也支持不住，浑身汗出如浆，缓缓躺在地上不想起来了。
吴泽如大声道：“别睡着了，去洗个澡，然后吃完饭再开始！”
“老吴，真要累死了啊！”程大山苦着脸叫道。
吴泽如道：“想一想吧，要是被逐出师门，丢不丢人？”
“不会吧？”宋子业道。
“你觉得师父不会吗？”吴泽如冷笑。
三个人躺在茵茵草地上，浑身一动不想动，好像不是自己的身体了，只想睡一觉不醒来。
程大山叹道：“他一定会的！”
方寒的铁石心肠他们是见识到了，真真是惊人，换了别人早就答应了，他硬生生坚持了那么久，要不是因为有人求情，怕是根本不会管自己三个。
正因为如此，他们一直战战兢兢的不敢偷懒，万一真被逐出师门，那绝对后悔一辈子。
只看这三式练起来的感觉，就知道是真功夫，绝不是外面那些花拳绣腿，真能练成了，那还不是天下任意纵横，快意恩仇？
“好啦，赶紧起来吧，我去做饭！”吴泽如大声招呼他们，把两人惊醒，他们说着话的功夫，眼睛慢慢瞌上要睡着。
三人艰难的站起来，却发现身体一下轻盈无比，好像洗了一个热水澡一样的清爽，刚才的疲惫一下消散了。
这感觉很奇妙，让他们对三式越发的好奇，这三招散发出神秘的色彩，好像一座宝藏，越挖越有。
他们做过饭，休息了一会儿，接着开练，这一次三人有了经验，每次练一百遍，然后停下来歇一歇，在小岛上转一圈，然后再开始第二遍，如此下来，三千遍过后，天已经完全黑下来，星星在天空照耀。
他们看着夜幕，忽然觉得有些想家了，海浪拍打礁石的声音一声又一声，显得小岛越发的安静。
还好有三人，要是只有自己一个一定坚持不了，他们暗自叹息，进屋打开了电视看电视。
第二天，他们早早起来，洗过脸后开始跑圈，十圈下来，他们竟有余力，都感觉到自己体力增强了不少。
他们惊奇得很，讨论了一番，都有同感，体力变强了很多，十圈下来一点儿不累。
他们动力更足，练起来更拼命。
……
方寒来到学校时，张大江他们围过来，笑眯眯的问怎么安排了他们三个，方寒无奈的摇摇头：“看在雨瑶的面子只能收下了。”
“真收下他们了？”张雨瑶笑道。
方寒点点头：“给了他们三个月期限，要能达到我的要求，就收他们为徒，要是达不到，那只能怨他们自己了。”
“你别太刁难他们！”张雨瑶道。
方寒苦笑道：“做我的徒弟很辛苦的，真不知你是不是害了他们。”
“我多辛苦？”张大江道：“我看你也没多辛苦啊。”
方寒摇头：“不一样的，他们原本不适合练武，但勉强收下，只能好好的调教一番。”
“你是想说天赋吧？”张大江哼道：“知道你是练武奇才，武术家先生！”
方寒笑道：“天赋的差距是客观真实，没办法抹杀，他们脾气不行，练武会伤身，第一步要改脾性，所谓江山易改禀性难移，可见难度了！”
“怎么改脾气？”张大江好奇的问，其他人也瞪大眼睛看着他。
方寒道：“这是个大学问，一方面要压榨他们的潜力，让他们达到最虚弱的地步，二是一些独特的技巧。”
“什么技巧啊？”张大江问。
方寒笑道：“这是秘传，不能说。”
“那说个大概呗。”张大江心痒难耐，张雨瑶也如此，杏眼微眯瞪着他。
方寒叹道：“我用的是导引吐纳术，通过身体改变心理。”
“这有用吗？”张大江皱眉。
方寒笑了笑：“人心其实最易受影响，牙疼会觉得心烦，皮肤痒也会觉得烦躁不安，可见感觉直接作用情绪，……身体足够好，心情也一直保持愉悦，身体差，心理也会起变化。”
“是这样。”张大江点点头。
方寒道：“身体与心情彼此作用，互相影响，我就是通过调整身体来影响他们的心理，慢慢改变脾气。”
“真的有用？”张大江问。
方寒笑了笑：“试过才知道。”
“你拿他们当实验？”张雨瑶嗔道。
方寒笑道：“放心吧，没危险，他们会有收获的，只要他们不偷懒！”
“他们现在哪去了？”张大江问。
方寒道：“送到一座小岛上，封闭训练。”
“你哪来的小岛？”张大江更好奇了。
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三人歇了好一会儿，身体还打着晃，却带着起来练功，方寒两个月的考验就是一个紧箍咒，逼得他们激发自己潜力。
三人开始练自己的三招，练了十几遍后，身体慢慢恢复了，呼吸平顺柔和，深长匀细，骨肉柔软如水，浑身畅美，说不出的舒服。
他们面带笑容，不知不觉练了一百多遍。
一百遍后，他们发现身体变得沉重，一遍比一遍沉，动作迟滞缓慢，好像背着一座山在动作。
两百遍后他们再也支持不住，浑身汗出如浆，缓缓躺在地上不想起来了。
吴泽如大声道：“别睡着了，去洗个澡，然后吃完饭再开始！”
“老吴，真要累死了啊！”程大山苦着脸叫道。
吴泽如道：“想一想吧，要是被逐出师门，丢不丢人？”
“不会吧？”宋子业道。
“你觉得师父不会吗？”吴泽如冷笑。
三个人躺在茵茵草地上，浑身一动不想动，好像不是自己的身体了，只想睡一觉不醒来。
程大山叹道：“他一定会的！”
方寒的铁石心肠他们是见识到了，真真是惊人，换了别人早就答应了，他硬生生坚持了那么久，要不是因为有人求情，怕是根本不会管自己三个。
正因为如此，他们一直战战兢兢的不敢偷懒，万一真被逐出师门，那绝对后悔一辈子。
只看这三式练起来的感觉，就知道是真功夫，绝不是外面那些花拳绣腿，真能练成了，那还不是天下任意纵横，快意恩仇？
“好啦，赶紧起来吧，我去做饭！”吴泽如大声招呼他们，把两人惊醒，他们说着话的功夫，眼睛慢慢瞌上要睡着。
三人艰难的站起来，却发现身体一下轻盈无比，好像洗了一个热水澡一样的清爽，刚才的疲惫一下消散了。
这感觉很奇妙，让他们对三式越发的好奇，这三招散发出神秘的色彩，好像一座宝藏，越挖越有。
他们做过饭，休息了一会儿，接着开练，这一次三人有了经验，每次练一百遍，然后停下来歇一歇，在小岛上转一圈，然后再开始第二遍，如此下来，三千遍过后，天已经完全黑下来，星星在天空照耀。
他们看着夜幕，忽然觉得有些想家了，海浪拍打礁石的声音一声又一声，显得小岛越发的安静。
还好有三人，要是只有自己一个一定坚持不了，他们暗自叹息，进屋打开了电视看电视。
第二天，他们早早起来，洗过脸后开始跑圈，十圈下来，他们竟有余力，都感觉到自己体力增强了不少。
他们惊奇得很，讨论了一番，都有同感，体力变强了很多，十圈下来一点儿不累。
他们动力更足，练起来更拼命。
……
方寒来到学校时，张大江他们围过来，笑眯眯的问怎么安排了他们三个，方寒无奈的摇摇头：“看在雨瑶的面子只能收下了。”
“真收下他们了？”张雨瑶笑道。
方寒点点头：“给了他们三个月期限，要能达到我的要求，就收他们为徒，要是达不到，那只能怨他们自己了。”
“你别太刁难他们！”张雨瑶道。
方寒苦笑道：“做我的徒弟很辛苦的，真不知你是不是害了他们。”
“我多辛苦？”张大江道：“我看你也没多辛苦啊。”
方寒摇头：“不一样的，他们原本不适合练武，但勉强收下，只能好好的调教一番。”
“你是想说天赋吧？”张大江哼道：“知道你是练武奇才，武术家先生！”
方寒笑道：“天赋的差距是客观真实，没办法抹杀，他们脾气不行，练武会伤身，第一步要改脾性，所谓江山易改禀性难移，可见难度了！”
“怎么改脾气？”张大江好奇的问，其他人也瞪大眼睛看着他。
方寒道：“这是个大学问，一方面要压榨他们的潜力，让他们达到最虚弱的地步，二是一些独特的技巧。”
“什么技巧啊？”张大江问。
方寒笑道：“这是秘传，不能说。”
“那说个大概呗。”张大江心痒难耐，张雨瑶也如此，杏眼微眯瞪着他。
方寒叹道：“我用的是导引吐纳术，通过身体改变心理。”
“这有用吗？”张大江皱眉。
方寒笑了笑：“人心其实最易受影响，牙疼会觉得心烦，皮肤痒也会觉得烦躁不安，可见感觉直接作用情绪，……身体足够好，心情也一直保持愉悦，身体差，心理也会起变化。”
“是这样。”张大江点点头。
方寒道：“身体与心情彼此作用，互相影响，我就是通过调整身体来影响他们的心理，慢慢改变脾气。”
“真的有用？”张大江问。
方寒笑了笑：“试过才知道。”
“你拿他们当实验？”张雨瑶嗔道。
方寒笑道：“放心吧，没危险，他们会有收获的，只要他们不偷懒！”
“他们现在哪去了？”张大江问。
方寒道：“送到一座小岛上，封闭训练。”
“你哪来的小岛？”张大江更好奇了。
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