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就像大卫，身为比利时的紫薇星级男单，他在青年组时期同样没有敌手，结果进了成年组后，光是发育关就让他扑街了两年，而他在发育关只是狠长了10公分便导致重心彻底失衡，一度连三周跳都稳不住。
可能再过几个月，他的竞争力就会落到比两年前的大卫还不如的程度吧，如果再胖的话，他的跳跃就真没救了。
张珏有意控制饮食，老舅却开始放开对张珏的饮食控制。
他在早餐时往张珏的盘子里使劲塞肉：“多补充蛋白质，回去以后你再多补点维生素d，这是你人生中最后一次大幅度增长骨骼和肌肉的机会，男单的发育关过好了，力量会增强很多，错过这次机会，以后也不会再有了。”
“你看沈流，就是当初被摁着没好好补，结果骨头都比别人脆些，失误个三周跳，就伤到了要退役的程度，可不能像他那样。”
沈流被cue了也不恼，反而满脸赞同：“是啊，现在是你的重要时刻，把骨头长结实了，职业寿命也会更长，以前你舅舅带了个叫霍小冰的女孩子，她在发育期节食过度，训练量太大，最后只长到一米五二，而且特别容易骨折，在你进省队前，她就因为受伤退役了。”
这么说着，他又给张珏剥了个蛋。
“多吃点，你体脂太低了，之前看你跳跃的时候都能看到腿部肌肉的筋贲起来，这点能量储备不够你长的，反正就这两个月多吃点，长完了身高再减肥也来得及。”
秉持着该补就补，健康最大的理念，两个教练充分发扬了食堂阿姨的养猪精神，以至于张珏在早上吃下的食物，令同餐厅的其他运动员和教练侧目。
那两个中国教练疯了吧？jue可是以4s为杀手锏的世界第一转速流，让他吃这么多，万一胖了怎么办！
有人在路过时嗤笑一声：“猪。”
张珏没听懂，依然埋头苦吃，沈流却不满的皱眉。
他会俄语已经不是秘密了，这人还当着他的面嘲讽张珏，真以为沈一哥不会发火吗？
想当年他也是和张师兄一起打过群架的！
虽然身为教练为了几句口角就对外国运动员动手似乎不太好，但他一点也不介意去厕所里找个拖把往马桶搅一搅然后恶心恶心这个小伙子。
被屎味拖把恶心一下还好，这话要让张俊宝听见，小伙的脸怕是都要被板砖拍成方形的，比如当年的某个篮球队队员。
然后路过的谢尔盖就毫不客气的训斥了这个男孩：“瓦季姆，没礼貌就闭嘴，他们是外国运动员，你在他们面前如此不得体，是想玷污我国运动员的对外形象吗？”
瓦季姆哼了一声：“别拿大道理来压我，我只是说实话，没有花样滑冰运动员会吃的和他一样多。”
然后他对张珏扬扬下巴，走了，谢尔盖对他们点了个头：“他只是个小角色，别理会就行了。”
接着这哥们也走了，要不是沈流听得懂俄语，就谢尔盖这成天谁欠他几百万的表情，怕不是以为这哥们是来找麻烦的。
沈流在心里摸摸下巴，没想到俄系二哥居然人还不错。
张珏和张俊宝一起凑沈流边上问：“那小子刚才说些什么呢？”
沈流看着这一大一小如出一辙的清澈凤眼，咳了一声：“就是不相关的人说的无聊的话，你们别管就行了。”
张俊宝哦了一声，真就不再问这事，转头和张珏说：“小玉，把鸡腿吃完，然后出去走走消食。”
等到下午，男单赛事在六点准时开启。
张珏坐在椅子上，杨宁给他按摩小腿，小孩嘴里还抱怨：“我胳膊也不舒服。”
许多正常人的臂展应该和身高差不多，但张珏属于臂展偏长的，他上辈子的成年身高是179公分，可他的臂展却足有187公分。
臂展长的身体天赋放篮球项目上应该挺好用的，可惜张珏又比较喜欢踢足球，毕竟他那个个子打篮球还是矮了，扣个篮都要费老鼻子劲。
张俊宝给他用药包热敷手臂，熟练地给孩子顺毛：“忍忍，等这两个月过完就好了，肢体修长是好事，看起来特别好看。”
外面正在进行比赛，后台有电视进行直播，方便选手们一边热身一边观看对手的表现。
张珏闲着没事，抬头去看电视，发现现在比的是第三组的比赛，正在登场的是早上那个冲他翻白眼的男孩子。
那个男孩看起来很年轻，应该不超过20岁，黑发碧眼，有一张典型的斯拉夫族和鞑靼族混血以后的脸，体型纤瘦，目测不超过一米六五，而且留着及肩长发。
对方的体型和现在的我很像。
张珏意识到这点，接着他就发现这兄弟不仅体型和他像，就连跳跃的跳法都一模一样。
他居然也是个转速流的男单！
沈流见他饶有兴致的神情，随口说道：“他是瓦季姆，俄罗斯的成年组男单，练过4t，但没成功，从本赛季开始换了跳法，才能做出还不算稳定的四周跳。”
杨志远疑惑道：“他是在学我们小玉吗？”
张俊宝看到瓦季姆在开场的4t，肯定的说：“他绝对学了小玉，不过他的跳跃质量没小玉好，起跳时踩刃了，周数应该差了120度，只是裁判没判而已。”
4t是点冰跳，要求运动员用足尖的刀齿点冰，但有些选手会直接整个冰刀踩冰上发力，这是很不规范的跳法。
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可能再过几个月，他的竞争力就会落到比两年前的大卫还不如的程度吧，如果再胖的话，他的跳跃就真没救了。
张珏有意控制饮食，老舅却开始放开对张珏的饮食控制。
他在早餐时往张珏的盘子里使劲塞肉：“多补充蛋白质，回去以后你再多补点维生素d，这是你人生中最后一次大幅度增长骨骼和肌肉的机会，男单的发育关过好了，力量会增强很多，错过这次机会，以后也不会再有了。”
“你看沈流，就是当初被摁着没好好补，结果骨头都比别人脆些，失误个三周跳，就伤到了要退役的程度，可不能像他那样。”
沈流被cue了也不恼，反而满脸赞同：“是啊，现在是你的重要时刻，把骨头长结实了，职业寿命也会更长，以前你舅舅带了个叫霍小冰的女孩子，她在发育期节食过度，训练量太大，最后只长到一米五二，而且特别容易骨折，在你进省队前，她就因为受伤退役了。”
这么说着，他又给张珏剥了个蛋。
“多吃点，你体脂太低了，之前看你跳跃的时候都能看到腿部肌肉的筋贲起来，这点能量储备不够你长的，反正就这两个月多吃点，长完了身高再减肥也来得及。”
秉持着该补就补，健康最大的理念，两个教练充分发扬了食堂阿姨的养猪精神，以至于张珏在早上吃下的食物，令同餐厅的其他运动员和教练侧目。
那两个中国教练疯了吧？jue可是以4s为杀手锏的世界第一转速流，让他吃这么多，万一胖了怎么办！
有人在路过时嗤笑一声：“猪。”
张珏没听懂，依然埋头苦吃，沈流却不满的皱眉。
他会俄语已经不是秘密了，这人还当着他的面嘲讽张珏，真以为沈一哥不会发火吗？
想当年他也是和张师兄一起打过群架的！
虽然身为教练为了几句口角就对外国运动员动手似乎不太好，但他一点也不介意去厕所里找个拖把往马桶搅一搅然后恶心恶心这个小伙子。
被屎味拖把恶心一下还好，这话要让张俊宝听见，小伙的脸怕是都要被板砖拍成方形的，比如当年的某个篮球队队员。
然后路过的谢尔盖就毫不客气的训斥了这个男孩：“瓦季姆，没礼貌就闭嘴，他们是外国运动员，你在他们面前如此不得体，是想玷污我国运动员的对外形象吗？”
瓦季姆哼了一声：“别拿大道理来压我，我只是说实话，没有花样滑冰运动员会吃的和他一样多。”
然后他对张珏扬扬下巴，走了，谢尔盖对他们点了个头：“他只是个小角色，别理会就行了。”
接着这哥们也走了，要不是沈流听得懂俄语，就谢尔盖这成天谁欠他几百万的表情，怕不是以为这哥们是来找麻烦的。
沈流在心里摸摸下巴，没想到俄系二哥居然人还不错。
张珏和张俊宝一起凑沈流边上问：“那小子刚才说些什么呢？”
沈流看着这一大一小如出一辙的清澈凤眼，咳了一声：“就是不相关的人说的无聊的话，你们别管就行了。”
张俊宝哦了一声，真就不再问这事，转头和张珏说：“小玉，把鸡腿吃完，然后出去走走消食。”
等到下午，男单赛事在六点准时开启。
张珏坐在椅子上，杨宁给他按摩小腿，小孩嘴里还抱怨：“我胳膊也不舒服。”
许多正常人的臂展应该和身高差不多，但张珏属于臂展偏长的，他上辈子的成年身高是179公分，可他的臂展却足有187公分。
臂展长的身体天赋放篮球项目上应该挺好用的，可惜张珏又比较喜欢踢足球，毕竟他那个个子打篮球还是矮了，扣个篮都要费老鼻子劲。
张俊宝给他用药包热敷手臂，熟练地给孩子顺毛：“忍忍，等这两个月过完就好了，肢体修长是好事，看起来特别好看。”
外面正在进行比赛，后台有电视进行直播，方便选手们一边热身一边观看对手的表现。
张珏闲着没事，抬头去看电视，发现现在比的是第三组的比赛，正在登场的是早上那个冲他翻白眼的男孩子。
那个男孩看起来很年轻，应该不超过20岁，黑发碧眼，有一张典型的斯拉夫族和鞑靼族混血以后的脸，体型纤瘦，目测不超过一米六五，而且留着及肩长发。
对方的体型和现在的我很像。
张珏意识到这点，接着他就发现这兄弟不仅体型和他像，就连跳跃的跳法都一模一样。
他居然也是个转速流的男单！
沈流见他饶有兴致的神情，随口说道：“他是瓦季姆，俄罗斯的成年组男单，练过4t，但没成功，从本赛季开始换了跳法，才能做出还不算稳定的四周跳。”
杨志远疑惑道：“他是在学我们小玉吗？”
张俊宝看到瓦季姆在开场的4t，肯定的说：“他绝对学了小玉，不过他的跳跃质量没小玉好，起跳时踩刃了，周数应该差了120度，只是裁判没判而已。”
4t是点冰跳，要求运动员用足尖的刀齿点冰，但有些选手会直接整个冰刀踩冰上发力，这是很不规范的跳法。
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