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他很喜欢花样滑冰，如果可以的话，他希望能和jue一样拿着青年组的满贯升组，然后走到jue的面前挑战对方。
哈尔哈沙跳了一次陆地2a，阿雅拉教练满意的点头：“保持住现在的感觉。”
虽然新生代的三大超新星全部升组，但今年的青少年大奖赛依然相当精彩，北美新晋一哥在国籍加持、本身实力也真的经得住捧的情况下，硬是和这一届最被看好的热门冠军哈尔哈沙打得热火朝天。
年轻运动员嘛，本来就是火气旺的年纪，拼得狠了，情绪一上来，两人之间的气氛也变得不那么友好。
尤其是当哈尔哈沙艰难的拿下金牌，却硬是在比对手多一个3a的情况下只比对手多了1分的时候，他和阿雅拉的喜悦都显得像是挤出来的。
然后在颁奖的时候，他和亚瑟面对彼此时的笑容都格外僵硬，很明显就是为了礼貌才互相笑笑，但他们连一句话都不想和对方说。
张珏看到这一幕还挺乐呵，他指着领奖台哈哈笑：“他们的关系看起来不太好诶，你们看阿伦海尔格站在他们边上，浑身都不自在的样子。”
嗯，这一届的青少年大奖赛男单铜牌得主是挪威一哥阿伦海尔格，他也是瑞士前一哥旋转之王斯蒂芬的嫡传大弟子。
沈教练揉着他的小脑袋：“寺冈隼人和伊利亚之间的关系也不好，阿伦海尔格和克尔森也因为总是在大赛中比分紧要气氛紧张，也就你和谁都好。”
其实想想也挺神奇的，就算运动员原来的交情不错，但金牌只有一块，争夺得多了，关系肯定会劣化，加上还有媒体在旁边拱火，一副巴不得他们现场打起来，打出头条新闻的架势，很多体育界的对手都是王不见王、见了就冒火的相处模式。
也就是他们家小鳄鱼，不管比赛输赢，他的对手都不会讨厌他，交情深点的还会对他来个举高高，最后看着小鳄鱼气鼓鼓的表情露出憨憨的笑。
这里特指某俄系太子和某哈萨克斯坦冰舞一哥。
虽然就张珏现在的长势，等他长完，以后也没人能举得动他了，这么一想还让人有点小遗憾呢。
而在青年组男单自由滑之后，就是青年组的女单自由滑。
这一届的夺冠热门有两个，分别是日本的新一届白叶冢庆子，以及兔村一姐徐绰。
说来有趣，那就是在北美、日本、兔村近几年都有过一哥一姐蹲青年组，全国冰迷盼他们速速升组的情况。
但懂的人都明白，这种现象是成年组断档了，冰迷才会把关注力放在更小的青年组上，赌这些青年组的孩子以后能扛过发育关，在竞争激烈的成年组撕出一片天地。
张珏自升组后，已经用实力证明了他兔村历代一哥中最强者的地位，目前已经算是一线男单，徐绰进成年组后能不能滑出头却还是个未知数。
众所周知，男单发育还能长力量属性，女单发育却主要是长胸和臀，运动能力大部分是呈下降态势，所以女单的发育关比男单更难过。
徐绰看着娇小干瘦，似乎是不容易长高变壮的，可有张珏这个先例摆着，许多冰迷已经不敢通过小选手未发育的体型判断他们的发育关好不好过了——张珏的骨架小而纤细，这本是公认的最不容易型号暴涨的体型，可他还是暴涨了啊！
小姑娘今年的自由滑则是赵教练去年提过的《卡门》，编舞是弗兰斯米勒。
《卡门》本就是多位花滑前辈演绎过的曲目，可以借鉴学习的地方有很多，加上顶级编舞的加持，徐绰今年的表演有了明显的进步。
张俊宝却看起来很遗憾的样子：“她的2a在离开我的时候已经练得不错了，其实那时候我看她连3lo特别费力，老是勉强自己练这个，容易出腰伤，所以是打算让她先跟着张珏试试出3a的。”
但徐绰的妈妈认为女单能出3a的几率太低了，还是3f+3lo更好练，徐绰也因此失去了对3a的信心。
“其实这姑娘的骨架比张珏还粗一点，完全能挂住更多的肌肉，如果她能完全跟着我给的训练菜单走的话，这会儿肯定能出3a。”
正是因为出3a的女单少，所以只要练出这个跳跃，这个女单在裁判那里的地位都会变得不一样，打分待遇也会更好，而且有这么个厉害的跳跃打底，横扫青年组时也会轻松很多。
沈流拍拍他的肩膀：“算了，孩子走现在的路线也挺不错的，赵教练在陈竹退役后教了那么多代的女单一号选手，她的经验会更适合徐绰也说不定。”
张俊宝摇头：“我只是可惜，徐绰的身体条件其实和白叶冢妆子很像，妆子那姑娘我们都近距离接触过对吧？她是很典型的力量型女单，你看她做跳跃多利索，力量强、控制力好，跳跃都看着比别人更轻盈美观。”
“庆子的身体天赋其实没她姐姐好，相当于是削弱版的妆子，可她也走力量型的路线，你看她现在都和徐绰打得不相上下的，我敢肯定，以庆子的努力，还有她对体脂率的控制，这小女孩以后的发育关会非常好过。”
肌肉对能量的消耗更大，所以肌肉足的运动员其实发胖几率比不练肌肉的低，而且就算发育时长出更多的脂肪，只要力量足，也可以保住更多跳跃能力。
近几年，张俊宝作为教练最被诟病的，就是他坚持的力量论在很多人看来并不适用于女徒弟，可他就是这么教了，甚至于就连张珏每周花起码10个小时跟着张俊宝撸铁，但成效依然不大，反而是靠转速流出了4s。
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哈尔哈沙跳了一次陆地2a，阿雅拉教练满意的点头：“保持住现在的感觉。”
虽然新生代的三大超新星全部升组，但今年的青少年大奖赛依然相当精彩，北美新晋一哥在国籍加持、本身实力也真的经得住捧的情况下，硬是和这一届最被看好的热门冠军哈尔哈沙打得热火朝天。
年轻运动员嘛，本来就是火气旺的年纪，拼得狠了，情绪一上来，两人之间的气氛也变得不那么友好。
尤其是当哈尔哈沙艰难的拿下金牌，却硬是在比对手多一个3a的情况下只比对手多了1分的时候，他和阿雅拉的喜悦都显得像是挤出来的。
然后在颁奖的时候，他和亚瑟面对彼此时的笑容都格外僵硬，很明显就是为了礼貌才互相笑笑，但他们连一句话都不想和对方说。
张珏看到这一幕还挺乐呵，他指着领奖台哈哈笑：“他们的关系看起来不太好诶，你们看阿伦海尔格站在他们边上，浑身都不自在的样子。”
嗯，这一届的青少年大奖赛男单铜牌得主是挪威一哥阿伦海尔格，他也是瑞士前一哥旋转之王斯蒂芬的嫡传大弟子。
沈教练揉着他的小脑袋：“寺冈隼人和伊利亚之间的关系也不好，阿伦海尔格和克尔森也因为总是在大赛中比分紧要气氛紧张，也就你和谁都好。”
其实想想也挺神奇的，就算运动员原来的交情不错，但金牌只有一块，争夺得多了，关系肯定会劣化，加上还有媒体在旁边拱火，一副巴不得他们现场打起来，打出头条新闻的架势，很多体育界的对手都是王不见王、见了就冒火的相处模式。
也就是他们家小鳄鱼，不管比赛输赢，他的对手都不会讨厌他，交情深点的还会对他来个举高高，最后看着小鳄鱼气鼓鼓的表情露出憨憨的笑。
这里特指某俄系太子和某哈萨克斯坦冰舞一哥。
虽然就张珏现在的长势，等他长完，以后也没人能举得动他了，这么一想还让人有点小遗憾呢。
而在青年组男单自由滑之后，就是青年组的女单自由滑。
这一届的夺冠热门有两个，分别是日本的新一届白叶冢庆子，以及兔村一姐徐绰。
说来有趣，那就是在北美、日本、兔村近几年都有过一哥一姐蹲青年组，全国冰迷盼他们速速升组的情况。
但懂的人都明白，这种现象是成年组断档了，冰迷才会把关注力放在更小的青年组上，赌这些青年组的孩子以后能扛过发育关，在竞争激烈的成年组撕出一片天地。
张珏自升组后，已经用实力证明了他兔村历代一哥中最强者的地位，目前已经算是一线男单，徐绰进成年组后能不能滑出头却还是个未知数。
众所周知，男单发育还能长力量属性，女单发育却主要是长胸和臀，运动能力大部分是呈下降态势，所以女单的发育关比男单更难过。
徐绰看着娇小干瘦，似乎是不容易长高变壮的，可有张珏这个先例摆着，许多冰迷已经不敢通过小选手未发育的体型判断他们的发育关好不好过了——张珏的骨架小而纤细，这本是公认的最不容易型号暴涨的体型，可他还是暴涨了啊！
小姑娘今年的自由滑则是赵教练去年提过的《卡门》，编舞是弗兰斯米勒。
《卡门》本就是多位花滑前辈演绎过的曲目，可以借鉴学习的地方有很多，加上顶级编舞的加持，徐绰今年的表演有了明显的进步。
张俊宝却看起来很遗憾的样子：“她的2a在离开我的时候已经练得不错了，其实那时候我看她连3lo特别费力，老是勉强自己练这个，容易出腰伤，所以是打算让她先跟着张珏试试出3a的。”
但徐绰的妈妈认为女单能出3a的几率太低了，还是3f+3lo更好练，徐绰也因此失去了对3a的信心。
“其实这姑娘的骨架比张珏还粗一点，完全能挂住更多的肌肉，如果她能完全跟着我给的训练菜单走的话，这会儿肯定能出3a。”
正是因为出3a的女单少，所以只要练出这个跳跃，这个女单在裁判那里的地位都会变得不一样，打分待遇也会更好，而且有这么个厉害的跳跃打底，横扫青年组时也会轻松很多。
沈流拍拍他的肩膀：“算了，孩子走现在的路线也挺不错的，赵教练在陈竹退役后教了那么多代的女单一号选手，她的经验会更适合徐绰也说不定。”
张俊宝摇头：“我只是可惜，徐绰的身体条件其实和白叶冢妆子很像，妆子那姑娘我们都近距离接触过对吧？她是很典型的力量型女单，你看她做跳跃多利索，力量强、控制力好，跳跃都看着比别人更轻盈美观。”
“庆子的身体天赋其实没她姐姐好，相当于是削弱版的妆子，可她也走力量型的路线，你看她现在都和徐绰打得不相上下的，我敢肯定，以庆子的努力，还有她对体脂率的控制，这小女孩以后的发育关会非常好过。”
肌肉对能量的消耗更大，所以肌肉足的运动员其实发胖几率比不练肌肉的低，而且就算发育时长出更多的脂肪，只要力量足，也可以保住更多跳跃能力。
近几年，张俊宝作为教练最被诟病的，就是他坚持的力量论在很多人看来并不适用于女徒弟，可他就是这么教了，甚至于就连张珏每周花起码10个小时跟着张俊宝撸铁，但成效依然不大，反而是靠转速流出了4s。
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